独处，自我营养再出发.docVIP

独处，自我营养再出发 　　中国青年报的一份调查显示，有65.7%的受访者喜欢独处，41.7%的受访者独处时间比较多，不喜欢独处的受访者仅占18.1%。越来越多的现代人选择适度的独处与静思，并且爱上了这种生活方式――年长者淡然优雅地面对“空巢”、中年者利用独处来释压、年轻人抓紧独处的机会充电，全方位提高自己。 　　独处是一门功课，更是一门艺术。高品质的独处，可以与周围更和谐，让生活更有味道。真实面对自己时，我们有许多安慰的话说给深处的灵魂，给养干渴的内心，也滋润丰盈的生活。 　　第一部分 作家箴言：独处的智慧 　　余华的《在细雨中呼喊》中说：我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。 　　弗兰岑在《如何独处》中说：每个人都要思考――如何勇敢地紧握手中那份微小但弥足珍贵的力量，如何平静温暖地独处？ 　　列夫?托尔斯泰在《生活之路》中说：与他人共同生活，不要忘了你在独处时所悟出的道理。而在你独处时，要仔细思索你在与他人交往中所悟出的道理。 　　第二部分 百姓故事：独处的品质 　　适应并享受独居，是本事 　　（崔瑶 44岁 县城中学教师） 　　随着孩子考入外地的大学，我不再伺候孩子吃喝拉撒睡，有些不适应。放眼望去，身边的不少熟人纷纷步入“人少、事少、时间多”的生活状态。个人的修养与理念不同，“空巢期”的生活品质也大相径庭。就说我的两位邻居吧： 　　楼上的张老师是寡居多年的退休教师。一人独居的生活井然有序。晨练后买菜炖汤、去老年大学上课、午休后茶点、晚饭散步、画画睡觉……她的脸上挂着笑容，鞋子一尘不染，厨房常飘来令人垂涎的味道。 　　一天，她坐在广场上，一脸欢喜地看着嬉戏的孩子们。我打招呼后问她： 　　“您是不是想孙子了？干吗不去跟儿子媳妇住呢？” 　　张老师说：“我不喜欢大城市，不想变成保姆。我不觉得老人一定要带孙子。一个人一种活法。把自己照顾好就是对子女最大的帮助了！” 　　我越咀嚼张老师的话，越觉得有道理。她每天练两小时国画，每周看一次电影，半年旅游一次……这么滋润充实的小城生活，比做孙子的无薪保姆幸福多了！ 　　张老师的媳妇和孙子都喜欢到我们县过暑假。短暂相逢时，祖孙俩很有共同语言，一起读书画画，其乐融融；婆媳相敬如宾，儿子非常孝顺。 　　楼下的齐大妈是退休的食堂人员。老伴去世后，她难以适应孤独生活，硬让外地工作的大儿子把孙子留给她带。去年起，在本县工作的二儿子家生了二胎，小孙女也放在她家。 　　齐大妈的家貌似热闹，然而她常锁眉头，一脸抱怨，终年穿灰不溜秋的旧衣服。两个孩子很顽皮，她震天动地的责备与咆哮经常穿透天花板传进我家。孙子孙女在楼下花园玩耍时，她骂骂咧咧给出“不许这不许那”的诸多指令。孩子负隅顽抗，她的嗓音和着鼓点般噼里啪啦炸开，搞得大家都不愿意跟她接触。 　　闲聊中，齐大妈抱怨子女对自己不理解、不孝顺。她说：“我带这个孙子，没带那个的话，媳妇会说闲话。” 　　我问：“您干脆两个孩子都不带呢？” 　　齐大妈摇摇头，无奈地说：“家里没小孩，太冷清了。一个人傻闲着，跟活死人有啥区别。” 　　对于她的“活死人”理论，我无法苟同。齐大妈跟两个媳妇关系都不好，大媳妇早想把儿子接回去，她揽下“我带到幼儿园再还你”的责任，自以为在为老大家省保姆钱。二儿子跟媳妇每天到齐大妈家蹭晚饭，她累得要死要活，却无法拒绝。看到婆婆粗鲁的教育方法，二媳妇很不满。齐大妈俨然一副“孙子属于我”的阵势，毫不反思。看得出，儿子媳妇此时迫于经济压力不得不让着她。我猜想齐大妈的晚年，注定是孤独，家人除了经济供应之外不会跟她更多接触。她含辛茹苦的奉献，未必就赢得晚辈的认同。 　　老一代人都坚信“养儿能防老”。然而，对我们这些子女远飞的小城镇居民来说，提早学会独处，预备自己去面对、习惯甚至享受孤独的晚年生活，已成为大势所趋。 　　从这两位邻居的身上，我发现“关爱自己”比“一味付出”更重要！“提高独居的品质”比“强拉人作陪”更重要！背负太多的责任与操劳自然戾气大增，适当享受生活反而更有“隔代缘”…… 　　点评：吃苦耐劳的女性习惯于在热闹和忙碌中一味付出。要从容优雅地面对晚年，成为慈爱可敬的“老祖宗”，就要提早适应、学习并享受独居的生活。 　　微时的独处，不浪费 　　（孙鹿 33岁 企业工作人员） 　　2010年7月，我刚从大学毕业，在一家企业找了专业对口的工作。囿于薪水低等原因，我租住城中村的“握手楼”里。那里治安不太好，晚上我基本不出门。我守着电脑与手机熬夜，追了许多部韩剧，上班也没精打采。 　　部门差不多相同年纪的同事们经常一起玩。涮锅、喝酒、唱歌、郊游、斗地主……一个个周末很快过去。工作不好不坏，薪水不多不少，我浑浑噩噩地过日子，直到换了部门经理。 　　新经理