疗法产生与发.PDFVIP

医学心理学 医学与哲学(人文社会医学版)20]0年10月第31卷第 10期总第414期 “正念 ”疗法产生与发展 的历史根 由及其理论缺失 熊韦锐① 摘 要 ：正念疗 法是一 系列以正念 思想为基 础的心理疗 法的总称 。 “注意 当下”与 “不作评 判”是 “正念 ”疗法的两大理论要 点。 “正念”疗法在美国产生与发展 ，其外 因是禅宗在美 国的广泛传播 ，其 内因是传 统心理疗法的局 限。 “正念”疗法的理 论谬误在于抛弃 了禅 宗的理论 内核 ，而仅 继承 了其形式外 壳。 关键词 ：正念 ，正念减压疗法 ，替代疗 法，传统疗法 中图分类号 ：R395．1 文献标 识码 ：A 文章编号 ：1002—0772(2010)10—0049—02 TheHistoricalReason ofM indfulnessTherapies’Origin andDevelopmentandItsAcademicErrors XIONG Weirui．Psy— chologyDepartmentofJilinUniversity，Changchun130012，China Abstract：M indfulnesstherapiesareakindoftherapiesbasedonthethoughtofmindfulness． “Payingattentiontopresent” and “notevaluating”arethetwomainpointsofthemindfulnesstherapies．Theoriginanddevelopmentofthem werenot onlybecauseofthewidespreadingofZeninAmerica，butalsobecauseoftheinherentrequirementoftraditionalpsycho— therapies．ThetheoreticalerrorsofthemindfulnesstherapieswerethattheyhavereceivedZen’sextrinsictechnique，but theyabandoneditstheoreticalkerne1． KeyW ords：mindfulness，M BSR，replaceablepsychotherapy，traditionalpsychotherapy “正念”(Mindfulness)在现代心理学 中已然是一个人所共知 的、顺其 自然 的态度来接受当前 的想法 、情绪 、病症 。 的概念 。以之为基础 的诸 多心理疗 法 ，如正念减 压疗法 、正念 认 2 “正念”疗 法产 生的历史根由 知疗 法、辩 证 行 为疗 法 ，在 临床 心理 学 的应 用 中也越 米 越 广 2．1 禅宗热潮的环境刺激 泛一。众所J}ij知 ，“正念”是 以禅宗思想为理论基础 。以中国禅 美 国的禅宗热潮是 “正念 ”思想进入心理学的直接原因。 宗思想为理论基础的 “正念 ”疗法为何会在美 国出现并迅速发 “正念 ”疗法 中最为突出 的 “正念减压疗 法”产 牛于 2O世纪 7O年 展 ?针对这个 问题 ，有 必要 对 “正念”疗 法产 生的历 史根 由 以及 代 ，这个 时期 ，正好 是禅宗在西方蓬 勃 发展 的时期 。1950年 ～ 其理论实质作一探究 。 1958年 ，日本禅学家铃木大拙 (Suzuki)一直在美 国各地传播佛 1 “正念”疗法概述 学，尤其是介绍禅宗 的禅法和禅理 。由于铃木是运用精神分