4莫让惰成惯之一克服惰.pptVIP

4、莫让惰性成惯性之一 ——克服惰性 1、热身活动:故事的启示 寒号鸟的故事 小志的烦恼 小明的困难 惰性的危害： 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。  ——罗兰  2、惰性的表现 阅读课文17页，了解惰性的表现，想一想，惰性最明显的特点是什么？ 你自己身上有这些表现吗？ 除了书上写的这些，你觉得惰性还有哪些表现呢？ 惰性的表现，你有吗？ 1、懒得与他人接触，喜欢独来独往。 2、喜欢散漫无拘无束的生活，生活起居无规律。 3、本来打算做的事，总是迟疑，犹豫不决，左思右想拿不定主意。 4、总是给自己的逃避或者错误找这样那样的借口，总是自我安慰。 5、做事情总是半途而废，或一曝十寒，不能坚持 6、制定了计划去不积极实施，总喜欢一拖再拖，最后不了了之。 7、对什么都漠不关心，认为所有事都与自己无关。 8、不愿意积极思考，或主动处理问题，总喜欢走一步算一步，或者跟着别人走。  活动： 1、填写课本20页表格，并进行小组内交流，时间3分钟。 2、填写课本21页表格，请各小组代表公开交流，时间5分钟。 3、克服惰性的方法 克服惰性需要坚强的意志和科学的方法 阅读课文，了解克服惰性有哪些方法 每个小组都来帮小明制定一个克服惰性的方案并班内分享。 时间：5分钟 4、小结：今日歌 今日复今日，今则何其少！ 今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为真可惜！ 若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。 为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 5、要点：克服惰性，需要—— 今日歌 今日复今日，今则何其少！ 今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为真可惜！ 若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。 为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 4、莫让惰性成惯性之二　　　　　——学会时间管理 1、热身游戏：撕纸条 　　你们手上的纸条代表一天24小时，请你们依次撕去睡觉、吃饭、娱乐、运动等，最后留下学习时间。 　　比一比：谁留下的纸条长？ 　 2、案例分享： “清华学霸”的时间管理 马冬晗、马冬昕姐妹同时获得2011年清华大学本科生特等奖学金，每年仅有5名本科生能获此荣誉。 3、活动：制定自己的周计划表 4、安排时间的原则之一：要事为先 　　　　　紧急　　　　不紧急 活动：安排周六日程 根据要事第一的原则，将周六一天要做的事安排好顺序。 小组内相互交流，看看还有什么需要解决的问题。 5、安排时间的原则之二：兴趣最后 当重要又紧急的事情有几件时，怎么安排顺序呢？ 阅读课本22页的“知识链接” 将周六日程确定并填写入周计划表中 记得把最不愿意做但又必须做的事放在最前面哦！ 活动：周六日程展示 请各组评出最合理的周六日程安排 张贴于前面黑板上展示 全班同学共同交流。 7、总结：合理计划，严格执行 * * 能让一天时间变多吗？ 　　怎么样才能制定一个高效的时间安排表呢？关键是什么？ 自评 完成 情况 夜晚 傍晚 下午 上午 清晨 周日 周六 周五 周四 周三 周二 周一 时间 重要 不重要 *