2017年七年级政治上册 2.4 欢快的青春节拍课件2 新人教版.pptVIP

* 第四课 欢快的青春节拍 走进青春 1、结合自己，我们是否长大了？从哪里看得出来？ 2、这些变化意味着什么？ 思考： 青春期 （一）青春悄悄来 青春期一般指10—19岁，它是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 青春期的身体变化: 1、身体外型的变化 2、身体内部器官的完善 3、性机能成熟 ①身体外型的变化 身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。 ②身体内部器官的完善 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。 ③性机能的成熟 男生出现喉结，男生的声音变粗，出现胡须。女孩声音变高，脂肪增多 青春的困惑 1 青春期特殊的生理现象 为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？ 不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？ 2 青春期发育的差异 怎么我比别人长得胖？ 青春期出现的一系列特殊的生理现象，这都是正常的生理现象。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先纵向拉长。所以我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。学会调试自己，坦然的接受这些变化。 如何让自己长个？ （1）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等） （2）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 （3）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 （4）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。 如何预防青春痘？ （1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁 （2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等 （3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗 （4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。 （5）保持情绪稳定，心情开朗。 （二）成长不烦恼 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 自我意识迅速发展，成人感强烈。 性意识萌动 情绪情感丰富强烈而不稳定。 （自我意识） 容易产生逆反心理 1、智力逐步发展到高峰期 2、自我意识迅速发展，“成人感”强烈 3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 4、性发育加速，性意识萌动 心理的变化有： 说一说我们的心理矛盾