第一章 揭开生涯规划面纱.ppt

课堂活动 我的旅行计划 教师将一张世界地图挂在黑板上。 请同学参考世界地图，为自己制定一个详细可行的旅游计划。 将同学分为3人小组并讨论： —你的旅游计划是什么？ —你制定这个计划经过了哪几个步骤？ —你将如何落实这个旅游计划？ —这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？ 小组总结，并在全班讨论交流。 　第二节　职业生涯规划的内容、步骤及误区 作业（2分钟脱稿） 演讲：大学生活怎么过？ 60分万岁，多一分浪费 谈一场轰轰烈烈的爱情 打工赚钱 参加社团、学生会 ？？？？？？？ 　第二节　职业生涯规划的内容、步骤及误区 一. 课程导入 目的探索。（为自己？为他人？） 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 二.核心知识 （一）大学生活与职业生涯规划的关系 大学阶段 职业生涯 人生 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 二.核心知识 （二）大学生的自我认知 我是谁？ 我要做什么？ 我能做什么？ 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 自我认知的几种方法 1.橱窗分析法 公开我 隐私我 脊背我 潜在我 自己知道 别人知道 自己不知道 别人不知道 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 自我认知的几种方法 2.比较法：从自我与他人的关系认识自我。 3.橱窗分析法：用专业的方式认识自我 。 4.自我评价法 ：以吾日三省吾身来认识自我。 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 测评：你在别人眼中是什么形象？ 小 测 试 1.在私人问题上，你的朋友很少询问你的意见。 2.你需要一段很长的时间，才能原谅那个曾经得罪你的人。 3.在别人心目中，你是一个非常敏感的人。 4.你属于三个或以上社会团体、组织的成员。 5.你不会跟自己的朋友成为生意上的伙伴。 6.你认为一旦出现问题的时候，大多数的朋友都会把自己的利益放在第一位，其次才会关注你的需要。 7.对于区分朋友的好坏，你比别人更要小心观察。 8.当朋友跟你分享他内心的秘密时，你会感到不安。 9.你不习惯跟人家谈及自己的内心感受。 10.有时你会太集中精力处理自己的事情，以致对自己最好的朋友也会冷落一旁。 11.当你的上司对你发号施令时，你比别人更要感到愤怒。 12.当你的朋友跟你的敌人交往时，你会拒绝再跟他交往下去。 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 评析 计分方法：除了第四题的答案是“对”之外，其它各题的答案均是“非”，答对1分。 1.得到9—12分：你是一个很好的朋友，你懂得关心别人，态度诚恳，随时随地都会向身旁的人伸出友谊之手。 2.得到5—8分：专家认为你也是一个不错的人，朋友的数目不多，也不少。你能享受与朋友一起的快乐时光。你仍需要努力多结识新朋友，扩大自己的生活圈子。 3.得到0—4分：你是一个很主观的人，不容易更人家相处，你的生活并不是很愉快，缺乏反省是你最大的弱点。从今天起，你应该改变以自我为中心的态度，友善的对待身旁的人。 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 二.核心知识 （三）大学生应如何制定短期学业规划 课堂讨论？ A 大一组 B 大二组 C 大三组 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 A.我是一个刚上大一的学生，虽然觉得生涯规划是 应该学习和有用，但毕竟我离找工作还很远，现在学习是否早了点？ B.生涯规划是要有计划地安排自己的发展，但是人生应该就按照计划按部就班吗？ C.我是一名大四的学生，正忙于找工作，现在再探索什么工作适合自己是否太晚了？我真正关心的是如何才能找到一份好工作？ 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 客观、全面、科学的认识自己（探索） 逐步减小现实与目标的差距（行动） 不断的评估与反馈 （评估） 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 大学生职业生涯规划的步骤 制订成长目标与实施策略（计划） 认清生存与发展环境（分析） （三）大学生应如何制定短期学业规划 Page ? * 学业规划 大学学业规划应遵循的步骤 1.选定 2.强化 3.分解 4.评估 5.奖励与惩罚 可以发现学业规划和职业生涯规划二者有相关之处。相互促进和影响。 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 大学生们往往缺乏毅力和坚持，在评估学业规划的时候，常常会发生变化或者放弃，那么调整阶段的学业规划，是大学生在规划中的必经阶段。 目标修正的法则 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 修正目标的基本法则 1.修正计划，而不是修正目标。 2.修正目标的达成时间。 3.修正目标的量。 4.暂时放下目标，以达成近期目标。 5.面对新的目标，切勿重复以上的循环，而永远只重复修正法则的第一步。 　第三节　大学生活对职业生涯发展的影响 本章小结 1.理解职业生涯的概念，认识生涯规划的误区。 2