竞技足球运动的相关规律1.doc

竞技足球运动的相关规律 足球运动的基本规律 足球运动作为一项竞技运动或者说是一门科学有其自身的规律。对其规律的认识可谓是仁者见仁、智者见智。但我认为竞技足球的基本规律是：攻守双方在同一场地上遵循竞赛规则，以球为中心进行攻与守的直接对抗。简言之，双方攻与守的对抗。 任何事物都是有层次的。足球运动内在的攻守矛盾斗争的规律也不例外。因此，除此上述的基本规律外，它还有第二层次的五个规律（见图1），即集体性规律、转换性规律、动静性规律、平衡性规律和统一性规律。 下面对各自规律作一简析： 1、集体性规律 足球运动是个集体性项目，国际足联正式比赛有5人制（室内足球）和11人制。由于球员不受场地和区域的限制，球员在场上任何时候、任何场区随时都可以组成以多攻少或以多防少的有利局面。 2、转换性规律 足球比赛是有四大结构组成，即进攻、攻守转换（由攻转守和由守转攻）、防守和定位球。当今，世界各强队都在研究和有效实施攻守转换瞬间的战法，以争取主动。 3、动、静性规律 是指足球运动是一项以动态为主，辅以静态性（定位球）的运动。时下，不论世界强队还是弱队均重视静态下的定位球练习。研究表明近几届世界杯定位球进球数日渐增多，尤其16、17届世界杯上定位球进球数已占总入球数的30％以上。 4、平衡性规律 足球运动是以一只脚支撑的同时，另一只脚完成动作。这样一来，在时不时地冲撞当中，球员的步伐、重心、转身、急停、变向、倒地动作……，须具备良好的身体平衡能力，才能在分毫间就可能得分，反之则不能得分。 5、统一性规律 是指球员的技术、战术、身体、心理、智力等诸多竞技能力决定因素是统一且全面发展。但诸多因素间有时由此及彼，球队（或个人），一个时期内会有一个主要矛盾，如果抓住了并解决了，教练员还应不失时机地转入下一个主要矛盾……。这样，竟会使队伍不断地且递进式提高。 （二）足球运动训练的一般规律 从事竞技足球训练时，教练员应遵循下列一般训练规律，使训练工作沿着正常轨道运行，从而收到事半功倍之效。这些训练规律主要是：实战技能规律，个性特征规律，整体突现规律，对手制约应变规律，智力效能先导规律，环境制约规律和练赛统一规律。 （三）足球运动制胜规律 所谓制胜规律主要是指在足球竞赛规则制约下，运动员为取胜对手必须遵从的基本守则，它包括制胜因素几个因素间的本质联系。 作为教练员，要将训练中球员所获的竞技能力，根据当今足球运动技术发展趋势，并紧密结合我们民族特点和球员身体条件等，研究、探讨、驾驭规律的制胜因素，不仅能在国际竞争中取得优异的成绩，同时，也是我国男、女足球今后技战术发展的主要方向。现今女足日渐男子化，这是历史的必然，只不过比男足晚了二三十年。 经认真研究分析后，我们认为符合我国的足球制胜因素可归纳为五个字，即“快、灵、力、变、准”，其中快、变贡献率最大，但它们之间是紧密联系、互为一体的，整体功能作用日趋加大。 快速：即有控球权时的快速，也含非控球权时的快速； 灵巧：即有个人运用技战术时的灵巧，也有全队运用技战术时的灵巧； 力量：即有攻守有球时身体合理抗撞时的力量，也含攻守非有球时的身体合理抗撞力量。 应变：即包括我方的主变能力，也包括对方变化时我方的应变能力。 准确：即有进攻技战术运用的准确，也有防守技战术运用的准确。 现今欧、美足球强国已全面进入了球与速度、灵巧、力量融为一体的时代，并竭力追求应变和准确；而我国应走球与速度、灵巧结合为主，辅以球与力量结合之路。但，我们要取胜他们，应在高智力配合下，技战术更具应变性和准确性。 （完） 集体性规律 统一性 转换性 规律 基本规律： 规律 攻守双方直接 对抗 平衡性规律 动静性规律 实战技 练赛统 能规律 个性特 一规律 征规律 环境制 足球运动 整体突 约规律 训练规律 现规律 智力效能 对手制约先导规律 应变规律