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习惯的含义 习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。 不同习惯产生不同影响？ 1、好习惯有利于我们身心的发展 2、坏习惯会妨碍我们健康成长 把蜡烛点燃，蜡滴在图钉盒上，蜡烛就固定在 图钉盒上了，然后用图钉把图钉盒固定在墙上。并将火柴盒放在蜡烛下面，让蜡油滴在火柴盒上。 * 在非洲有一种叫黑鹭的鸟，它捕食的方法很特别。它的特别之处在于它的翅膀，当它站在水中时，它的翅膀就会张开，围成一圈，像一把撑开的伞，然后把头蜷缩在伞当中，而它那尖锐的喙静等着猎物的出现。也许这样一种捕食方式有些掩耳盗铃的意味。可是黑鹭知道那些小鱼和小虾喜欢往岸边水浅而又阴凉的地方去。它们习惯躲在树阴笼罩的水中或者藏匿在高大的水生植物的阴影里。黑鹭张开的翅膀就是给有这些习惯的小鱼造成假象。一条小鱼来了，又是一条，钻进“阴凉”之下。用这种几近守株待兔的方式黑鹭就能“坐等”猎物送上门来。它迅速地把尖锐的喙扎进水中，那些小鱼就只有死路一条了。 习惯是一种潜移默化的力量，对人的身体、思维、行为等产生各种各样的影响。 一：流鼻血时要抬高下巴 　　这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。 二：饭后立即刷牙 　 吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半个小时再刷牙。 　 三：每天梳头100下有益健康 　　过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。 四：走路比站着耗费体力 　　因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。 　五：厕所是很不卫生的地方 　　经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。 六：聪明的人脑袋大 　　大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。  将一支蜡烛、一盒图钉、一盒火柴放在桌上，要求将蜡烛固定在墙上，并且要求点燃蜡烛后，蜡油不能滴落在地板上或桌子上。 *