[最新]前滚翻.docVIP

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[最新]前滚翻

技巧 教材 1.体操:棍棒操,前滚翻 2.游戏:前滚翻接球赛 教 学 目 标 会选择安全场地进行锻炼 2,能与他人合作争取前滚翻接球赛的胜利 教学重难点 1,重点:前滚翻的动作要领 2,难点:团身前滚翻,保持身体平衡 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习时间 强度 准 备 部 分 一 1,体委整队,师生问好,,安排见习生。 二,教师宣布课的内容 二慢跑200*3 三,徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3体转运动 4弓步压腿 5侧压腿 6活动关节 一,组织: ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 1,课堂常规 2,教师宣布课的内容。 二、队形 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ 1,教师口令声音洪亮 2,教师组织学生进行练习 3,巡回指导 2 8 1,学生迅速集中注意力站成四列纵队。 2,学生报数的时候要求响亮快速准确。 3,学生认真听讲教师所述的内容 要求:快,静,齐 学生徒手操时横平竖直 学生徒手操时精神饱满 3 8 小 中 基 本 部 分 一,教学内容:棍棒操,前滚翻 二,游戏:前滚翻接球赛 一,组织 教师组织学生成四组 ▲ 1,教师组织学生复习棍棒操。 2,教师讲解示范前滚翻动作,重点提示学生团身的动作。 3,教师组织学生自由进行练习,由组长进行负责。 4,讲解翻滚的口令,一蹲二撑三低头,枕部着垫不要忘,团身滚动像皮球,屈膝抱腿快快起,手臂斜上举到位。 5,教师请优生示范。 6,按照教师的口令进行练习2遍,教师巡回指导。 7,教师组织学生进行比赛。 1,教师讲解比赛的规则与方法。 2,组织学生进行游戏并及时反馈。 4 4 7 10 1,学生在教师带领下,按统一的节拍,练习棍棒操。 2,学生认真观看教师的示范动作,知道团身的意义。 3,组长认真负责,组织学生进行练习。 4,学生认真记住口令,知道前滚翻飞要诀。 5,优生认真示范。 6,学生认真练习,及时纠正自己的错误动作。 7,学生积极比赛,争取第一。 1,认真听讲,了解游戏方法。 2,安全游戏。 2 1 2 1 1 4 4 10 中 大 结 束 部 分 一,集合整队 二,小节 三,师生再见 四,收回器材 一,教师哨音集合整队进行放松练习。 二,教师小结学生本课学习的情况。 三,师生再见 四,收回器材 5 一,学生迅速整队,进行放松练习。 二,认真听讲教师的小结,总结自己在本课中的学习情况。 三,师生再见。 四,收回器材 1 小 课后小节 预计 负荷 练习密度:百分之四十五 平均心率:113次/分 强度指数:1.3 场 地 器 材 田径场 体操垫 体操棒 小篮球 学情分析:本课是水品2的一节技巧课,三年级男女生上课都比较认真积极参加体育活动,课堂氛围也比较良好,少有老师强调纪律问题,求知能力强,同学之间互争互竞风气较好。存在的问题:1、学生上课时,由于是体育课,室外活动空间比较大,所以上课时难免学生有时候会走神。2、男生上课较比女同学积极,解散时,男同学多半进行体育娱乐,女同则学比较喜欢聚集一堆说小话。3、由于体育课没有室内上课的那么拘束,所以导致同学们排队动作比较懒散,拖拖拉拉。解决问题的途径和策略:1、在课堂中我将会用更多新颖以及游戏方式教导学生,使课堂氛围活跃起来。在上课前到课室把同学们领下操场,严抓旷课现象。2、让女生积极参加到体育活动中,以分组形式男女一组,让男生带动女生进行活动,避免有上课围在一堆说小话情况。3、加强训导体育委员组织排队情况,要求上课前把队伍整理好,达到“快,静,齐”。 课后总结:在前滚翻的教学过程中,我发现在我演示滚动后,大部分学生都明白滚翻时要团身的要领,但是在实际的练习中,依然有不少学生不能完成完整动作。关键的原因在于低头的问题。于是,我让两个学生上前展示自己的动作,一位学生低头团身,完成了动作;而另一位学生尽管团身很紧,可是由于低头不够,使得他的前额触垫,怎么也翻不过去。面对这样的现象,很多的学生明白了低头的要领,要后脑勺着地。在这样的初步体验的基础上,我尝试让学生滚翻以后能站起来。刚刚有些学生低头能滚翻过去,但是由于团身不紧,无法很好的站起。学生明白了动作要领,在后来的练习中,自然而然的在滚翻中团身,力求在滚翻过后能站起。超过一半的学生能在滚翻后站起,还有部分学生就差一点点就成功,这时候,我又引导学生双脚用力蹬地。我请两个学生展示比较,动作快的学生很容易就滚翻过去,而动作慢的学生尽管滚翻过去了,但是站起来很艰难。我问翻得快的学生有什么秘密?他说:“要用力翻,脚

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