垫上游泳.doc

体育实践课教案 授课年级：三年级 学生人数：40人 执教者：韩蓓 学习目标 1、通过学习让学生掌握蛙泳的学习步骤，了解并掌握蛙泳的陆上模仿动作，锻炼学生手脚的协调能力。 2、学生乐于练习，积极模仿，表现出浓厚的学习兴趣。 3、激发学生对游泳运动的学习兴趣，通过学习让学生对自己充满信心，并能与同伴合作完成练习。 学习内容 垫上游泳——蛙泳 课次 第 1 课时 学习重点 解决方法 陆上蛙泳手、腿、呼吸动作的完整配合 学习 难点 解决 方法 蛙泳腿勾翻脚要到位 循序渐进的分解教授动作，层次分明 练习中以游戏的形式强化动作要领。 教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 5 分 钟 一、师生问好 二、热身游戏： 高人和矮人 1、向学生问好 2、宣布本次课内容 3、组织学生进行游 戏，强调游戏中要积极模仿。 1、向老师问好 2、以饱满的精 神面貌准备上课 3、听清要求，积极参与，充分做好热身游戏。 组织： △△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ △△△△△△△△ ★ 3 分钟 1次 4次 中 设计意图：利用游戏的形式让学生对本课所学的动作有初步的认识，便于导入主教材。 基 本 部 分 9 分 钟 基 本 部 分 13 分 钟 一、蛙泳腿练习 1、身体平衡 2、芭蕾脚和勾脚 坐压蛙泳 腿 4、仰坐后撑蛙泳腿 口令：①收②翻③蹬夹④并（滑行） 5、俯卧蛙泳蹬腿 口令：①收②翻③蹬夹④并（滑行） 二、蛙泳手练习 1、站立蛙泳划臂 口令：①划手（外划）②收手（内划）③前伸 2、站立蛙泳划臂加呼吸： 口令：①划手抬头吸气②收手低头憋气③双手前伸吐气 三、蛙泳完整动作练习 1、站立单腿蹬蛙泳腿加蛙泳划臂加呼吸练习 口令：①划手吸气②收手憋气③收腿④伸手吐气⑤蹬腿滑行 2、下蹲起手腿配合 口令：先划后手再下蹲，伸手蹬腿速站起。 1、教师示范讲解动作要领，引导学生进行身体练习。 2、和学互动生比赛，看谁坚持的时间长。 3、教师示范讲解两种脚型，引导学生做出正确的动作。 4、教师示范讲解动作要领。 5、教师以口令的形式示范动作要领，引导学生练习。 6、示范讲解，引导学生边说口令边做动作。 7、引导学生分组合作，增加练习的高度。 1、示范讲解“桃形”划手路线，口令引导学生进行练习。 2、教师出示口令节奏，边做边讲解动作要领。 1、示范讲解动作，出示口令节奏，引导到学生进行练习。 2、教师示范讲解，口令引导学生练习。 1、认真练习，勇敢尝试。 2、学生用于展现自己的能力，挑战自我。 积极模仿，认真练习。 4、学生按照要求认真模仿练习。 5、学生听清要领，认真学练。 6、仔细观察、集体学练，认真模仿。 7、学生听清分组要求，同伴合作学练。 1、根据口令节奏，边说边练习，积极模仿。 2、学生认真观察教师动作，集体学练，认真模仿。 1、学生集体学练，口令节奏要牢记。 2、学生按照教师的口令要求，集体学练，认真模仿。 组织： △△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ★ 要求：认真听讲与练习。 组织： △△△△△△△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△△△△△△△ ★ 教学要求： 教学中教师用口令提示学生，学生能根据口令节奏做出相应的动作。 组织： △△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ★ 难点：呼吸节奏和手腿配合的时机。 1 分钟 1分钟 1分钟 2分钟 3 分钟 2 分钟 2 分钟 3 分钟 1分钟 3次 ∣ 4次 6次 ∣ 8次 5次 ∣ 6次 8次 ∣ 10次 6次 6次 8次 ∣ 10次 4次 ∣ 6次 中 低 中 中 中 中 中 中 设计意图：通过不同形式的练习，不断激发学生的学习兴趣，分层递进，解决难点。 素 质 训 练 4 分 钟 游戏： 传球接力 1、讲解游戏方法与 要求，引导学生练习。