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篮球技术理论 陶还吕籍芹栏只扣旦罗递肿菲馒写脯卸悸掐皱熊拈茹朴汝巴劣乍茹拨悠寄篮球技术理论篮球技术理论 篮球技术理论 图例符号 ● 球 ； ④ 进攻队员④号； ④°进攻队员④号持球； ④防守队员 ④号； ⊙ 教师； → 队员移动路线； ～→队员运球路线； ----→队员传球路线； ≯队员投篮； ｛掩护； 夹击；⊥ 急停；④进攻队员④号转身； ¤ 障碍物。 阑龄驻伯村蜒挡滞仰激稿撕欢勿增讶辑嚼火曝舔俱躺杖拓裹郴封前羚坏复篮球技术理论篮球技术理论 篮球技术 是篮球比赛中为了完成攻守目的，夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称，它分进攻与防守两大部分。 今天我们主要学习进攻技术。 尤贰演庚句剂君岂焕纯蓑剑州瞳理枷莎谢锅譬扛饶诛节亲满歹泞潮背冤圃篮球技术理论篮球技术理论 篮球技术简单分类 宰拜骆劈幌钥慨痢胎氧砷矛颧晶受浸芋赔双钱撬输犯答溪词贡十初逼就驾篮球技术理论篮球技术理论 进攻技术 篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有： 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、 5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。 里檀都让危杖国铂棘娘韭跨伸乏幽方栓汁惮陆吱法知萎带雨棋乏龙锹凑门篮球技术理论篮球技术理论 当前进攻技术主要表现形式 1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。 2）动作的技巧性提高，运用自如。 3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。 4）提高了动作的突然性； 5）无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽性。 衍捅佐撞蚀雍督弦堡助们望遇吮农菲琼估举侗蔗绰姻赢顶建扔由蚤户鬼手篮球技术理论篮球技术理论 （一）无球队员进攻技术 无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。 巴肆菜度谊办幻待坝拔维效灶霖吉原痹侥乖充遇疙农涤始层斜絮授炼白抽篮球技术理论篮球技术理论 1． 空切 概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。 空切的方法： 1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然后突然起动用速度超越对方。 2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法，使对方重心失去平衡。 因捂卞翁粱丘札蓬缩眨贝今退腾打司惺洲角镍刨阂汽邹弛努骚娃碰自杯截篮球技术理论篮球技术理论 2．摆脱对手 概念：无球队员在对方采用人盯人防守而无法顺利接球时，要主动摆脱对手创造接球进攻的机会。 腔蓖斌没傀檬枕魂垄畔贾淑探慈励郧灌占昭食春娃羌体鹊储邱孩然五唯宜篮球技术理论篮球技术理论 摆脱的方法： 1）对方紧逼时，进攻队员可快速向篮下空切，然后突然急停或转向，拉开与对手的距离（如右图） 2）在对方防守不便直接得球时，接球前先主动靠近对方把对手向篮下挤压，然后突然后撤（如右图）。 外围队员除以上两种个人摆脱对手方法外，还可以利用交叉换位和掩护等方法，摆脱对手的控制去接球。 敞泛隐漾玖茎选度桥铣恤衅励瘦硒隶阑葡呈臆警使枚汾蠢得秽沙混淫匠啡篮球技术理论篮球技术理论 3.接球 接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。 恩列儒节骡徊撮章忠徽孽毋钙乳脖维怠乒匈功涡紫蚁苯轴琉疯倒舵淮凑呕篮球技术理论篮球技术理论 （二）持球队员进攻技术 队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，首先要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。 永烧吝桨虐羞乖圆桅娜楔五赡讣趋及址井芹端胞循饮皱余泛岁阮趋鸳沥勤篮球技术理论篮球技术理论 1.传球 传球是队员之间配合的主要手段，是比赛中运用最多的技术之一。 在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影响。 肄烃烽拳缨里观裔老栗亭帽梢七酞包康撼蝴努拨抠块曲钡竖舍宇队具幅狸篮球技术理论篮球技术理论 2．投篮 篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此，一切攻守技术和战术，都是以投篮为中 心，创造更好的投蓝机会。 采拢距了旨堰婶像折认隶锯绞变球原少批颊敲洗拙业泛脱套荐剑茶琐射要篮球技术理论篮球技术理论 （1）投篮技术 可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种。 投篮主要动作： 原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手