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創意教學活動課程 另一種的音樂 陳玉蕙 前言 音樂是一種時間藝術，也是一種物質，還可以認為，音樂是一種通過藝術手段，把物質傳感給人，給一切生物和大自然萬物。它一定能給人類帶來現在還沒有被人們完全理解和認識的重大影響和利益。隨著社會的高速發展，人類不斷創新的文明，科學科學日新月異地向前猛進，有關音樂的各種跨專業的學科也將會更廣泛的興起。 音樂之所以可以治病健身，簡略而論，因為它具有五大功能。這五大功能，我們可以用五個字來概括，即聲、情、意、速、波。這裡所要論述的音樂 保健醫療學，也是一種跨學科的新的音樂學。 活動理念 音樂可以悸動人心，敞開內心最真摯的情感。音符曲風充滿靈氣的我國樂器包括笛，蕭，胡琴，琵琶等樂曲，極易激發心靈的感應能量，調和內在，涵養心神，滌淨煩憂，平靜心靈。 中國的五行金木水火土，如同人的身心靈一般相行相轉，相生相剋。當肢體隨著音樂舞動，像太極，像宇宙天地合而一。 活動時間 四小時 活動對象 高中多元實驗班學生 活動空間 良誠樓五樓韻律教室 活動規劃 第一階段 （目標） 介紹古代音律，分為五音和十二律。 介紹五音與五行。 講解古人認為五聲音階中的宮、商、角、徴、羽五音，會對五臟發揮不同的調節作用。 五音的發聲練習 第一階段（活動內容 ） 一、何謂五音： 中國五聲音階： 宮、商、角、徵、羽 1 2 3 5 6 c d e g a 中國使用五聲音階，與語言之聲調及儒家、陰陽家思想有關。 二、五音歸屬於五行五音： 宮音為ㄥ音悠揚諧和，屬土對應在脾。 商音為ㄤ音鏗鏘簫勁，屬金對應在肺。 角音為ㄚ音條暢平和，屬木對應在肝。 徵音為ㄣ音抑揚詠越，屬火對應在心。 羽音為ㄨ音柔和透徹，屬水對應在腎。 第二階段 （目標） 中國傳統樂器與西洋樂器之比較。 音樂能活經通絡，怡養五臟，發揮健保效果。 第二階段 （活動內容 ） 十二女子工坊紅遍亞洲，無論中樂西奏，亦或西樂中奏，藉著音樂，將中國人的智慧及老祖先所留傳下來的音療學說發揚光大。 現代人憂鬱指數高電信業者推出來電鈴聲也能放鬆心情 五行能量音樂： 「金」系能量音樂，採用金屬的吹奏樂器─長笛為主奏。 「木」系能量，樂器上特別採用─笛子為主奏。「水」系能量採用音色上最能呈現水的能量─古箏為主奏。「火」系能量，以具有活潑跳動感的樂器─琵琶、吉他，彈撥出甜柔而活力上揚的旋律。「土」系能量，樂器上則採用音色沉穩的大提琴為主奏樂器。 第三階段（目標） 五行音樂的能量融入Hip-hop音樂節奏， 感覺到古今中外的交流。 第三階段 （活動內容 ） 配合太極氣功的動作， 達到肢體的活動以及 音樂對身體的療效。 結語 五行是五種息息相生並可以相互平衡的能量，因此不同的情緒之間是會相互牽動，並影響身體健康。所以，如果可以的話，我們最好可以每天觀照自己的情緒流動狀態，配合音樂的能量想像，可以讓我們更容易疏導不知不覺中所累積的情緒，讓我們懂得如何愛惜自己並給予自己信心使身心更加健康幸福。 文獻資料 五行能量SPA音樂系（風潮音樂公司 ） 平衡?紓壓（風潮音樂公司 ） .tw