刘义林博士-综合积极情绪疗法3.pptVIP

L/O/G/O 综合积极情绪疗法 “刘义林博士心理督导”免费公开课 Comprehensive Positive Emotions Therapy (缩写：CPET) 原 创：临床心理学博士刘义林教授 Original By Dr Liu Yilin 认知疗法中的积极因素 行为疗法中的积极因素 心理咨询与心理治疗的区别 心理咨询师基于法律角度的自我保护意识 5 2 3 4 1 综 合 积 极 情 绪 疗 法 采 用 经 典 疗 法 中 的 积 极 因 素(1) 精神分析疗法中的积极因素 精神分析疗法中的积极因素 自由联想 解释 释梦 移情 奥地利精神科 医师弗洛伊德 19世纪末创立 无意识理论 人格结构理论 婴儿性欲论 精神病理学 创 立 理 论 技 术 精神分析疗法中的积极因素 通过三种途径显示疗效 精神宣泄 自 省 反复剖析 主要技术并配合其他技术 痛苦经历的回忆 布置梦境整理 痛苦事件的回忆 沙盘游戏 意象对话 自我催眠 照镜子 空椅子 释梦 移情 解释 自由联想 阻抗 同时配合音乐疗法、阅读疗法、芳香疗法来进行放松、领悟、调整情绪，达到增加预期效果的目的 精神分析疗法中的积极因素 精神分析疗法适合人群 配合度高 愿意自我 分析 有一定文 化程度 感兴趣 认知疗法中的积极因素 20世纪 60～70年代 起源于苏格 拉底的辩证法 与人本主义心理学及认知心理学有联系 认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。 基本观点 改 善 过 程 认知疗法中的积极因素 调 适 认 知 反 省 认知疗法中的积极因素 对人的偏见 对自己的自卑 消极的态度 对事情抱有错误 适用人群 跟非功能性的认知有关，根据异常认知而形成的。 认知疗法中的积极因素 四个过程 4.改变有关自我的认知 要求来访者重新评价自我效能以及自我在处理认识和情境中的作用 1.建立求助的动机 认识适应不良的 认知—情感—行为类型 3. 处理日常生活问题 让来访者练习将新的认知模式用到社会情境之中，取代原有的认知模式 2.适应不良性认知的矫正 使来访者发展新的认知和行为来替代适应不良的认知和行为 、 识别自动思维 认知疗法中的积极因素 抑郁或焦虑水平的监控 识别认知性错误 真实性检验 去中心化 识别自动思维 五 种 技 术 行为疗法中的积极因素 进入自己最恐惧或焦虑的情境之中，给一个强烈的冲击，同时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为 将不愉快的刺激通过直接作用或间接想象，需改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。 一种通过奖励 (即强化)而形成某种期望出现的适应性行为的方法 每一部分肌肉群的训练过程为： 集中注意→肌肉紧张→保持紧张→解除紧张→肌肉松弛 找出使来访者感到焦虑的事件 进行放松训练 进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。 系统脱敏法 满灌疗法 厌恶疗法 代币法 放松疗法 五种方法 心理咨询与心理治疗的区别 以语言沟通为主 以正常人为主要对象 涉及有关就业、学习、工作、生 活、交友等方面的问题 基本上是平等的咨询关系 以帮助来访者独立思考和决策为其首要目标 以药物治疗为主 以重度心理障碍和心理疾病的患者为主要对象 涉及内在的人格问题 更多地与无意识打交道 基本上是医患关系 以治愈病人的心理障碍或病态行为表现为其首要目标 心理咨询 心理治疗 心理咨询师基于法律角度的自我保护意识 中华人民共和国民事诉讼法 中华人民共和国刑事诉讼法 中华人民共和国婚姻法 中华人民共和国妇女权益保障法 中华人民共和国未成年人保护法 中华人民共和国合同法 中华人民共和国消费者权益保障法 中华人民共和国精神卫生 中华人民共和国义务教育法 中华人民共和国宪法 Thank You! L/O/G/O