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如何训练成人的记忆力 悬赏分：5 - 解决时间：2008-2-22 14:10 有没有什么有效的方法可以训练成人的记忆力的？ 我没受过什么外伤，也没受过什么刺激，但是觉得近些年记忆力越来越不如从前． （今年我28岁．） 曾经听说有方法可以训练成人的记忆力的，请各位赐教， 谢谢～～ 提问者：  HYPERLINK /?businessaid=6un=trust%5Fyao \l 2 \t _blank trust_yao -  HYPERLINK /search/zhidao_help.html \l n5 \t _blank 童生 一级 最佳答案 下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。 暗示法———积极。 许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。 记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”