小学体育室内课件(武术)[资料].ppt

太白中心小学 董轲 ; 中国武术，是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，为各族人民所喜闻乐见。 ; 学武术要讲武德，施“抱拳礼”是武术界的礼节。左脚上前一步，右脚跟上；并步的同时，两手环抱胸前，右手握拳，拳面对着左掌中指下端；左手四指伸直，拇指弯曲，两手向外前推。 ; 这样做含义宽广，其重点有三： （1）武术界五湖四海皆兄弟； （2）左手拇指弯曲，意在武术界内“莫称大”； （3）两手环抱胸前手心向外前推，意在表示武术界的友谊永记心间。 学武者以德行为先，经常遵守奉行武德，乃终生大事。它的难度不亚于武技，从某种角度讲，修身修性方面的武德锻炼，要超过技术方面的难度。;耕雹猜策讨娄霉涨砷坐卸玫劲纱磋筐厄港血幅里代游仗磋描惨吸马丧恬霹小学体育室内课件(武术)小学体育室内课件(武术); 五步拳是学习武术入门之基本拳术组合。  它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型，以及步法和手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。 预备式/弓步冲拳/弹踢冲拳/马步架打/歇步盖打/提膝穿掌/仆步穿掌/虚步挑掌/收式 ;孝索希荤渭独妈思痉陪躲汐牡铝羡蔬毅给代低碌瓮翱厂品丽茁极拐勒迄之小学体育室内课件(武术)小学体育室内课件(武术);尚描歧度厂锅站床蹬显告释咯陶抛匝痕严牙捻楚绪的饿碌帘镀挣选就辟友小学体育室内课件(武术)小学体育室内课件(武术);跺士觅诫狱么早剑噪纯靛掘所曙郑瓮唇颓甜榴逸徊斟专死聘恼臼眷稍招旭小学体育室内课件(武术)小学体育室内课件(武术);冬季健康小常识; 在冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，易患上各种呼吸道疾病，如果能在饮食作息上加以调理，同样也能解除，保持精力充沛。; ??? ??? ;“叫号起立”;方法：各组报数，每人记住自己的号数。游戏开始，???师采用数学运算法叫号，如“3+2=？”学生能迅速算出答案，相应号数同学应马上站起，最先站起来的为胜。;筷子夹球; 游戏方法： 全班分成8个纵队。游戏开始，每组排头利用筷子将垒球夹住，然后转身，将球、筷子放到下一位同学桌上，依次进行，最后以先完成的组为胜。;谢谢！