羽毛球多球训练方法探析.pdfVIP

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2017-04-19 发布于北京
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羽毛球多球训练方法探析.pdf

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知导刊求 - - TANSUO·探索度大 , 在一定的时间内训练次数多，再加上教练的辅助，更有利与队员建立正确的技术动作定型和技术动作的改进。羽毛球多球训练方法探析（2）羽毛球多球训练方法有助于提高羽毛球运动员速度耐力素质。一场张献浩羽毛球比赛短则 20 分钟，长则 1 个多小时，羽毛球运动员长时间的不断移动、跨跳、挥臂击球，需要运动员有很高的速度耐力。多球训练可根据不同训练水摘? 要：随着现代羽毛球竞技水平的迅速发展，对运动员的综合能力也有了更高平，增多供球数量，增加训练组数，能的要求，多球训练方法越来越多地被教练员所采用。笔者运用多种研究方法发现够有效的锻炼运动员的速度耐力，进而多球训练方法不仅有助于动作定型、提高击球的成功率，还能提高运动员的速度提高运动员的速度耐力。耐力素质与战术素养等作用。（3）羽毛球多球训练方法有助于关键词：羽毛球；多球训练；探析提高羽毛球运动员战术素养。在提高战