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“体育保健学”实验汇报
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《体育保健学》实验报告
院 系:
专 业:
班 级:
二0 年 月 日
实验一
人体一日需热量计算
专业班级 姓名 学号
指导老师 日期 成绩
一、实验目的
二、实验原理
三、实验仪器和器材
四、实验方法和步骤
五、实验结果与分析
体表面积cm2=0.0061 身高(cm)+0.0128体重(kg)-0.1529
一般情况下,成年男子每千克体重1小时的基础代谢
所消耗的热能为4.185kg,女性比男性的低5%。老年人
比成年人低10-15%在正常情况下,基础代谢有10-15%的波动。
实验二
包扎与止血
专业班级 姓名 学号
指导老师 日期 成绩
一、实验目的
了解和掌握包扎与止血及临时处理方法,并能熟练其操作。
二、实验原理
1.减少局部的血流量
2.减慢局部血液的流动速度
三、实验仪器和器材
.冷敷用品(冰袋)棉垫或绷带卷,黏胶和健合包三角巾,止血带,急救药品,消毒敷料,清洁的手巾。
四、实验方法和步骤
1.判断出血的类型和出血部位,选择治学方法
(1)冷敷:一般用冷敷或冰袋于损伤局部。常与加压包扎和抬高伤直脚法。
(2)抬高伤直肢法:将受伤肢体抬高于心脏,使出血部位压力降低,常在绷带加压包扎后使用
(3)加压包扎止血法:先用天菌纱布覆盖压迫创口,在用三角巾或绷带用力包扎
(4)加垫屈肢止血:前臂,手和小腿,足出面,但没有骨折和关节损伤时,可将棉垫或绷带卷放在肘,膝关节窝上,屈曲小腿或前臂,用绷带做“8”字缠好。
(5)直接指压止血法:用消毒散敷料等盖在伤口处,再进行指压止血,用手指指腹直接压迫止血动脉的近心端
2.根据出血部位选择包扎法:(1)环形包扎法,适用于头额部,手腕和小腿下不等半圆细匀部位(2)螺形包扎法,用于上臂,大腿下段和手指等粗细相差不多的部位(3)转形包扎法:用于前臂,大腿和小腿粗细相差较大的部位。
五、实???结果与分析
1.不论用以上几种方法止血,只要将面止住就是止血成功,止血完毕,需让伤员注意休息,最好方法是去医院做进一步检查
2.若用以上方法都无法将血止住,则应以最快的速度到最近医院进行治疗
实验三
心肺复苏术
专业班级 姓名 学号
指导老师 日期 成绩
一、实验目的
掌握心肺复苏术,能熟练进行单人操作
二、实验原理
通过人工呼吸和胸外心脏按压使呼吸血液循环得意恢复,挽救生命
三、实验仪器和器材
心肺复苏模拟人,无菌纱布
四、实验方法和步骤
一.熟悉心肺复术模拟人模型
二.心肺复苏术
《1》人工呼吸法
病员仰卧,松开衣服,消除口腔内异物
急救者使患者头后仰,手指捏住病人鼻孔,另一手托起下颌
深呼吸一口气,张嘴,用双唇封住病人的嘴外唇,吹气
每隔5S吹一口气,12-16次/min频率进行,知道患者恢复
《2》胸外心脏按压
病人压我于硬板床或地上,急救者以一手掌按胸骨,另一手重叠节奏性按压下陷3-4CM
60-80次MIN
五、实验结果与分析
做完上述操作,如果病人回复自主呼吸,则急救成功,并送往医院进一步治疗,如果还是昏迷不醒,即观察其呼吸,若呼吸停止,心跳停止,且瞳孔角膜对光黄色,可送医院处理
实验四
常见运动损伤检查
专业班级 姓名 学号
指导老师 日期 成绩
一、实验目的
初步掌握肩袖损伤,肘内侧副韧带损伤的检查治疗方法
二、实验原理
1望诊2.触诊3.检查自动:被动和抗阻运动4.测量长度,围度,角度,力量
三、实验仪器和器材
诊断度,皮尺,量角器,有关揭破学运动损伤的挂图,模型
四、实验方法和步骤
肩袖损伤:急性诉讼农行时应将上臂外展30度,固定并适应休息。针灸治疗,中药,外敷,混合液痛点注射等均有较好的效果,若疑有肌腱完全断裂者,应送进医院进一步检查处理
五、实验结果与分析
如果在诊断中伤者的某只手臂有肿胀的现象,且触诊时有痛感,并在痛实验中,手臂在60-120度时有痛感则证明被检查者有肩袖损伤
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