保持乐观心态做情绪主人ppt.pptVIP

第二课 善于调节情绪 保持乐观心态;1、要树立远大的志向， 培养宽广的胸怀 2、热爱生活，培养乐观的生活态度 3、拓展兴趣爱好，丰富课余生活 ;要树立远大的志向 培养宽广的胸怀;（故事）： 郭沫若与女孩的故事（见扩展） 年年失望年年望，处处难寻处处寻。 横批：“春在哪里？” 年年失望年年望，事事难成事事成。 横批：“春在心里。” （提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么 情绪？这个故事告诉我们什么道理？ 俗话说：“海纳百川，有容乃大”。人只有将眼光 放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、 哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观 失望。 ;（讨论）： 情绪与志向、胸怀之间是什么关系？ 结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或 减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。 世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空， 比天空更广阔的是人的胸怀。 ——雨果 （学生活动）： 看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。 ;抗癌明星;热爱生活 培养乐观的生活态度;拓展兴趣爱好 丰富课余生活;（学生活动）： 寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐， 注意表演的语言、动作要健康向上。 有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。 ——卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以 一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的 快乐。 ; 一九三六年冬，梅山被 围。余伤病伏丛莽间二十余 日，虑不得脱，得诗三首留 衣底。旋围解。;（讲故事）： 1.二战时期的美国总统富兰克林·罗斯福 （见扩展资料） 2.列宁经常郊游，放松心情。 （见扩展资料） 这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排 解，我们同学也是一样，下面我们同学来介绍自己的 兴趣爱好是什么？对你调节情绪有什么作用？ （学生活动）： 可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。 ;小结