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保持乐观心态做情绪主人ppt
第二课
善于调节情绪
保持乐观心态;1、要树立远大的志向, 培养宽广的胸怀
2、热爱生活,培养乐观的生活态度
3、拓展兴趣爱好,丰富课余生活
;要树立远大的志向 培养宽广的胸怀;(故事):
郭沫若与女孩的故事(见扩展)
年年失望年年望,处处难寻处处寻。
横批:“春在哪里?”
年年失望年年望,事事难成事事成。
横批:“春在心里。”
(提问):这两幅对联有什么不同?反映了作者什么
情绪?这个故事告诉我们什么道理?
俗话说:“海纳百川,有容乃大”。人只有将眼光
放长远,才能胸怀万物,才能容的下人生的喜、怒、
哀、乐。面对顺境不会得意忘形,面对逆境不会悲观
失望。
;(讨论):
情绪与志向、胸怀之间是什么关系?
结论:志向远大才会有宽广的胸怀,才能避免或
减少消极情绪的产生,有利于良好情绪的培养。
世界最宽广的是海洋,比海洋更广阔的是天空,
比天空更广阔的是人的胸怀。
——雨果
(学生活动):
看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。
;抗癌明星;热爱生活 培养乐观的生活态度;拓展兴趣爱好 丰富课余生活;(学生活动):
寻找快乐。要求学生进行表演,目的逗大家乐,
注意表演的语言、动作要健康向上。
有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。
——卡耐基
生活中有很多美好的事情和乐趣,只要我们能以
一种积极的心态去捕捉它、发现它,就会感到生活的
快乐。
; 一九三六年冬,梅山被
围。余伤病伏丛莽间二十余
日,虑不得脱,得诗三首留
衣底。旋围解。;(讲故事):
1.二战时期的美国总统富兰克林·罗斯福
(见扩展资料)
2.列宁经常郊游,放松心情。
(见扩展资料)
这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排
解,我们同学也是一样,下面我们同学来介绍自己的
兴趣爱好是什么?对你调节情绪有什么作用?
(学生活动):
可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。
;小结
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