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健康教育处方综述
健康教育处方
健康处方??????????????? 恶性肿瘤
??? 1.应尽快调整心理,从癌魔的痛苦随影中解放出来,正确对待疾病,积极配合治疗,与病魔做斗争。
??? 2配合化疗方面:(1)树立信心,坚持化疗的顺利完成。(2)保证充足睡眠,避免劳累;注意卫生,尤其是口腔的清洁,防感冒,以免因感染而中断化疗。(3)化疗药物对胃肠道的刺激较大,常有恶心、呕吐、食欲不振,严重影响营养的供给,应尽量从口进食,以增加化疗的耐受力。
??? 3.放疗期间应注意:(1)合理安排生活起居,保证充足的休息。(2)为防受凉感冒和上呼吸道感染,尽量少去公共场所,根据气温及时增减衣服。
??? 4.饮食方面:宜进食高蛋白、高热量、足量维生素、无机盐及丰富营养、易消化的饮食;经常变换食谱,少量多餐,注意食物的色、香、味,以增加食欲。
??? 5.出院后注意事项:(1)保持性格开朗,用正确的人生观对待病魔,不悲观失望,积极向上。(2)坚持合理饮食,保证充足的营养,以提高机体抵抗力;可参加适宜的体能锻炼,以不感到疲劳为原则。(3)定期进行各项相关内容的复查,并遵医嘱坚持化疗和放疗。一旦原发症状加重或出现新的问题,应及时就诊。
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?????健康处方、
???????????????????????????????????????????????????????冠? 心? 病
1.保持良好心态,因精神紧张、情绪激动、焦虑不安等不良心理状态,可使心率加快,心脏负担加重,诱发和加重病情。
??? 2.饮食方面:(1)心绞痛病人饮食宜以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇饮食,避免暴饮暴食。(2)心肌梗塞确诊后,前3天进食流质,待症状减轻后逐渐改为半流、饮食、普食,进食不宜过饱。(3)戒烟酒。
? ??3.心绞痛发作时立刻休息,发作频繁者卧床休息;心肌梗塞病人必须保持环境绝对安静,严格限制探视和不良刺激。
??? 4.出院后注意事项:(1)日常生活中避免过度劳累。(2)肥胖者应限制饮食热量及适当增加体力活动以减轻体重。(3)防治各种可加重病情的疾病,如高血压、糖尿病、贫血、甲亢等;特别要控制高血压,使血压维持在正常水平。(4)心绞痛病人应随身携带硝酸甘油片以备急用,如含服药物时无舌尖麻刺烧灼感,说明药物已失效,不宜再使用;服用后,不要站立过久,避免引起血压急剧下降导致的眩晕或晕厥。(5)若心绞痛发作次数增加,持续时间延长,疼痛程度加重,含服硝酸甘油无效者,有可能是心肌梗塞先兆,应立即卧床休息,使用抗心绞痛药物;如病情危重,尽快要求急救中心前来抢救;如突然面色青紫、抽搐、大叫一声、口吐白沫、意识不清、呼吸微弱或停止,需争分夺秒在病人胸前区重捶1—2下,然后坚持胸外心脏按压和口对口人工呼吸,以等待医生到场,为抢救赢得时间。
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?健康处方??????????????????????????????????????????????
????????????????????????????????????????????????????????? 消化性溃疡
?? ?1.保持情绪稳定,消除工作、家庭等各方面的精神刺激,避免与他人发生纠纷,因情绪紧张,易诱发或加重溃疡。
??? 2.饮食方面:(1)定时进食,少食多餐,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽;进食次数比平时增加1—2次,不要一次吃得过饱,两餐间隔时问不宜过长。(2)为减少胃的分泌和运动功能,最好吃富营养、高热量、易消化、非刺激性食品,如稠稀饭、蛋汤、牛奶、豆浆、鱼肉等,其中牛奶和豆浆虽能稀释胃酸,但其所含钙和蛋白能刺激胃酸分泌,故不宜多吃。(3)少食红烧肉、猪蹄等,因此类食物在胃内停留时间长,可使胃过度扩张。(4)禁食辛辣、过酸的食物和油炸食品,不吃过热或过冷的食物;禁喝咖啡、红茶、可乐、酒类等饮料;吸烟者应戒烟。
??? 3.休息、活动方面:合理安排生活和工作,保证充足的睡眠和休息。在缓解期可边工作边治疗,但要避免劳累。饭后30分钟一1小时应安静休息。溃疡病急性发作合并出血时,应卧床休息。
??? 4.出院后注意事项:(1)避免精神紧张,要了解溃疡发生与精神刺激有密切关系,学习、工作及生活要有规律,避免过于劳累,防止再发。(2)纠正不良的生活习惯,易暴饮暴食,戒烟、禁酒;吸烟与胃溃疡关系密切,长期吸烟者的发病率比不吸烟者高,吸烟者的溃疡较大且愈合慢,即使在有效药物治疗下,溃疡也难以愈合。(3)如出现上腹部疼痛、不适、压迫感、恶心、呕血或解黑便等,应立即到医院就诊。
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健康处方????????????????????????????????????????????????????????? 乳房的自我检查
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??? ?自我检查方法是:躺平,手指平放在乳房一侧,依次抚摸整个乳房。正常乳房柔软、无肿块、结节
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