食补时这样搭配,男人吃了之后,女人会感到幸福!.pdfVIP

食补时这样搭配，男人吃了之后，女人会感到幸福！ 一、这么搭配吃补肾给力 材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次 材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充 分满足感。 二、补肾菜谱五道 【凉拌海蜇皮】 材料：海蜇皮1张，小黄瓜1条，蒜末，辣椒碎，盐1小匙，糖1大匙，香油2大匙 做法：将海哲皮切成宽约0.5公分，长约8公分的长条丝，再用水洗3?4次，将咸味去 除，洗的时候可以拿1条海蜇皮试吃一下。加入蒜末、辣椒碎、盐1小匙、糖1大匙、 香油2大匙，拌匀即可。 【凉拌金瓜丝】 主料：金瓜350克。辅料青红椒丝25克，蒜泥少许。调料精盐10克，白醋5克，白糖10 克，香油5克。 做法：选上海产的新鲜金瓜去皮去瓤，洗净后用刀切成丝。水锅上火，待烧沸时将金 瓜丝及青红椒丝倒入沸水煮熟过凉，捞出后放入冰水中。将白糖、香油、精盐、白醋 放在小碗内调和成汁，把金瓜丝、青红椒丝、蒜泥放在小盆中，加入调和汁拌匀即可 装盘上桌。 【凉拌胡豆】 材料：胡豆750克，蒜5瓣，香菜50克，生抽酱油1汤匙，辣椒油1汤匙，糖1茶匙，花 椒油1/2汤匙，味精少许，盐 做法：烧一锅开水，加少许盐，将胡豆放入煮熟，捞出。将蒜捣成蒜泥，香菜切碎， 将所有调味料调好和胡豆趁热一起搅拌均匀。拌好后可以直接吃，或这等冷却了再 吃。 【凉拌西红柿】 材料：西红柿，糖 做法：西红柿去皮。切片，一层层码一层层撒上糖，入冰箱腌制半小时，即可 【凉拌银针菇蟹棒】 材料：银针菇，蟹棒，葱丝，盐，绿芥末，糖，白醋，蒜蓉不喜欢可以省略 做法：银针菇切去根部备用，蟹棒切成丝备用。锅中烧水将银针菇放入焯2分钟，水 开后取出沥干水分备用。将银针菇、蟹棒丝，放入容器加入调味料搅拌均匀后，放入 盘子中即可。 不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！ 当你读完本篇文章时，你有2个选择： 1.你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。 2.你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。 想要了解更多健康食疗与生活经验，就点击下方关注我们吧~ 本文作者：风味美食