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第十二课《考试的心情》教案设计 课 题：考试的心情（第1课时） 授课类型：新授课 授课班级：七年级9班 授课教师：张晓 授课地点：五楼阶梯教室 授课课时：1课时 授课时间：2013年12月13上午第二节 【教学目标】：知识与能力： 懂得适度的紧张是有益的，过度的紧张是有害的。学会紧张心理调节法——认知调节法、积极暗示法、深呼吸调节法、注意力转移法。做好考试前的充分准备。 过程与方法：导入——自主学习——自主感悟——共同探讨——师友互助——学以致用。 情感、态度与价值观：要以理性的、平静的态度看待分数，做一个具有乐观的态度，具有健康心理的中学生。 【教学重点】：紧张心理调解法——认知调节法、积极暗示法、深呼吸调节法、注意力转移法。 【教学难点】：紧张心理调解法——认知调节法、积极暗示法、深呼吸调节法、注意力转移法。 教学过程： 教学环节教师活动学生活动新课导入 播放关于考试心情的视频幻灯片。 呈观看幻灯片自主学习阅读教材P94-98，预习以下问题： 紧张心理调解法有哪些？ 2. 如何做好考前的准备？ 3.了解：适度紧张是有益的，过度紧张是有害的。 预习94-98页自主感悟1.畅所欲言，交流自己对考试的看法和面对考 试的心情。 2.根据“家有儿女”中小雪和小雨对紧张是否 有利于考试中正常水平的发挥做出判断。 3.看图学习：适度紧张才能保持最高的学习效 率。学生积极参与互助合作帮助小雪解决她所遇到的困难。正确对待考试的观 点是什么?师友探讨 自我展示 大家知道的调节考试紧张的方法有哪些？学生展示互助提高3分钟背诵，师友互查。抽查背诵成果。 学生做准备好的练习题。巩固新知板书设计： 第十二课 考试的心情 1. 认知调节法 紧张心理调解法 : 2. 积极暗示法 3.深呼吸调解法 4.注意力转移法