黑心作坊吓死本宝宝了!还是自己动手吧.pdfVIP

黑心作坊吓死本宝宝了！还是自己动手吧 你看315晚会了吗?其中曝光的外卖黑心作坊可真是吓死本宝宝了!还琢磨着中午叫外卖 来吃的小伙伴，这下是不是都不敢瞎点餐了呢?与其每天担惊受怕，不妨来点实际的 方法帮你挽回健康，具体怎么做?赶紧来看看吧! 外卖对于每个上班族来说可都不陌 生，打开手机除了日常应用之外，是不是都被各种外卖app所覆盖了呢？ 不知是因为工作压力过大还是怎样，现如今上班族们对外卖的要求好像还停留在能填 饱肚子就行，who care自己到底吃的是什么？ 可当315晚会上曝光黑心作坊的时候，你才发现...OMG~好像你中午or现在（ing~）闷 头吃的就是它。 此时再多的词语（FUCK或是卧槽）也解不了你心头的怒火！ 亲爱的，与其你此刻怒火中烧的肆意暴走，还不如坐下来想个补救的办法来挽回你的 健康。 那么下面的这些??养便当你可能会需要，赶紧get起来吧！1.培根芦笋便当 工作已经很辛苦了，中午再不来点肉怎么扛过8小时啊！当然也要注意荤素的搭配， 单纯的吃大肉对身体也不健康。2.鸡肉饭团便当 米饭也能够吃出新花样，你知道吗？在家稍微费些心思，将米饭捏成饭团，是不是看 起来很有日式便当的味道！3.彩虹手卷也可以试试这种手卷，既方便又好吃。拿好食 谱，快去试试↓↓ 4.可爱造型便当 又或者你可以玩点心意，这才能凸显出你贤妻良母or贴心暖男的优点。 这样的大白(●—●)你喜欢吗？5.减肥营养便当3月不减肥，4月徒伤悲。对于减肥的 MM来说，中午吃一些有营养的餐食不仅能有助减肥对身体健康也有好处。 你可以多搭配些水果，这样能够补充足够的维生素。6.韩式午餐便当 如果你不想亏待了自己，也可以吃的很丰盛。让菜品看似很丰盛的关键在于除了几道 像样的菜之外，一定要准备碗汤。7.少女心便当特备是对于“少女病”眼中的患者来 说，午餐吃什么不重要，重要的是好不好看！ 粉红系梦幻便当你舍得吃吗？ 那么这样的汉堡呢？下嘴前可能得观赏一阵子。 本文作者：饮食行业头条