老年人皮肤保健概念.ppt

羊肾：羊肾含有丰富的铁质，可防止人体缺铁性贫血引起的面色苍白，萎黄。老年人多数贫血，多吃羊肾有利补充微量元素铁，使面色红润。 水：水可以促进新陈代谢和血液循环，以利于排泄毒素，防止皮肤干燥和皮肤油脂过多阻塞毛孔，使皮肤滋润。 老年人皮肤保健 一、中老年人皮肤的生理特点 中老年皮肤有3个突出的特点：萎缩、敏感和增生。老年人皮肤的保养离不开这3个特点。 1．萎缩：人过中年，皮肤开始萎缩，进入老年期即60岁后更是每况愈下。 2．敏感：敏感指的是皮肤受内外因素作用后反应强烈。 3．增生：老年人皮肤增生主要是指某些部位的某些组织增生而不是指整体增生 。 造成皮肤衰老的外部诱因有： (1)肌肤所处过分的干燥环境（如空调、暖气、风沙等）。 (2)强烈的紫外线照射是导致皮肤衰老的很重要的因素。 二、保护中老年人皮肤的重要意义 皮肤作为人体的一个器官，还有丰富的感觉和传导系统，不仅外来的刺激可在皮肤上有表现，全身各系统的疾病，也在皮肤上有所反映，因此，皮肤无论在器官本身，重量还是面积，皮肤都是人体最大器官，可不能轻视皮肤。皮肤不仅覆盖整个身体，它还有一些生理功能，包括保护、感觉、调节、分泌和排泄、吸收、代谢免疫等功能。 (1)保护作用：皮肤对外来的化学品、微生物、射线、外力（摩擦、压迫）有抵御作用，又能阻止体内水分及电解质的丧失，还能防止细菌、真菌等微生物侵入，具有重要的屏障作