会玩才会成功〔一〕.pptVIP

会玩儿才会成功 大前研一《OFF学》读书笔记 2011年6月 内容提要 ON（工作）＆OFF（休闲） 做人生的智者——不仅在工作领域游刃有余，还能创造丰富多彩的人生 上班族的休闲革命 工作的成就，或者人生的幸福，与在校成绩并没有关系 制定年度休闲计划——制定1年至少1次的休假计划；以月为单位，制定周末的休闲活动（每个周末安排不同的活动内容） 创造休闲资金——调整住宅、教育、汽车费用，节省下来的钱用于休闲 充分的休闲、充分的享受生活的乐趣，才能有充足的精力投入工作 浮华之日 定义自己的浮华日周期——每二、三周1次，可安排美发、按摩、美容、SPA、骑车、郊游、爬山、徒步、就餐----- 享受漫步、美食带来的愉快，感受大自然的微妙变化 从ON切换频道到OFF，让休闲活动融入自己的生活节奏 享受假期 购买第二住宅：海洋型住宅、田园型住宅 与家人一起渡过假期：享受美食之旅、联络感情 如何安排周末 TGIF——Thank Goodness! It’s Friday（心理准备） 星期五——晚上开始周末的休闲活动：外出、小聚会 星期六——享受体力型的休闲活动（运动类体力活动） 星期天——让身心充分休息（按摩、理发、沙龙等悠闲的活动） 星期天晚上——为星期一的工作做准备（梳理下周工作安排、工作行程计划、构思提议与发言、发邮件） 增加休闲时间的三种方法 事先制定计划——可以保证休闲活动顺利，也可以使工作时的心情也会完全不同 方法一——在下班前完成重要的联络事项，“我再给您打电话”是浪费时间 方法二——为一个议案，准备三种提案，需要时稍做修改，心里就不会慌张 方法三——上班之前完成个人工作（早点到公司，处理个人工作，上班时间可以投入一个人无法完成的工作，如拜访客户、开会、交涉等），晚上处理白天遗留的工作（如回复邮件、整理文件、处理OA、阅读信息等；或应酬），提升工作效率 养成上午完成工作的习惯；尽量不要将工作带回家（会养成散漫的工作习惯） 高效阅读的秘诀 商业书籍——先看目录、前言及结语，掌握全书主题，形成整体印象。接着循序速读，重要部分精读，其他部分速读。这是最有效的阅读方法。阅读一本商业书籍的标准时间是1小时。 历史小说阅读——失败与非主流人士的故事，反而比较具有启示性与参考价值。 哲学、自然科学——帮助建立逻辑思考与科学态度，是解决问题能力的基础。在社会与企业环节剧烈变化的同时，我们真正最需要的，并不是追求各种不同的处世技巧或人生观，而是不变的生存态度。哲学与自然科学书籍，可以诱导我们思考各种问题的本质，从中学习商业与人生的基本态度 杂志——了解社会及流行趋势，丰富与家人的沟通 有效利用个人时间 个人时间——不受打扰、可以尽情思考工作与生活的时间，每个星期都应该有 空间选择——找到自己能够集中精力思考的空间（环境、光线、摆设、），养成条件反射 如何有效地利用个人时间充分思考——1、将个人时间列入计划，并且形成习惯；2、将休息的空间与思考的空间分开使用；3、打造可以集中精力进行思考的场所，并且将它标准化 地点选择——固定的地点固定的时间（如：书房、汽车、咖啡店、酒吧） 思考问题——如：父母年老时如何照顾呢？一直无法放松身心渡过周末，如何改善呢？希望自己半年后有什么改变呢？是否让孩子入读附近的学校呢？ 拓展人际关系 结交工作以外的朋友——朋友圈尽量与工作脱节，营造休闲时彻底转换的心情，享受兴趣带来的快乐 不参加同学会——不太愿意谈论过去的话题，但和要好的同学（朋友关系）保持密切的联络 优点——避免谈论工作，不受职务影响，可以坦诚的表达自我，感受人性的真实面。摒除功利目的，在单纯的人际交往中建立友谊，拓展丰富多彩的人际关系 摆脱“工作时钟” “工作时钟”与“休闲时钟”——要定期安排“工作时钟”与“休闲时钟”的转换，恢复身心压力 摆脱“工作时钟”——5天以上的长假，才能体会摆脱“工作时钟”的感觉。激励人们努力工作 条件——选择没有休闲设施，只有住宿设备的地方，如：钓鱼、烧烤、绘画。紧凑的行程不会体会摆脱“工作时钟”的感觉 人生最重要的就是健康。如果因为工作过度而损害健康，不仅无法享受快乐的人生，也无法完成想做的工作 * LOGO 经营人生的智慧——享受美好生活 1 平衡人生——时间规划 2 拓展工作以外的朋友 3 经营美好家庭 4 1 你愿意过怎样的生活？ 在工作中创造出时间、金钱和悠闲的心情，尽情地享受人生 无时间、无金钱、无悠闲的心情，在漫无目的、慵懒的生活中结束自己的人生 1 你怎样渡过你的休闲生活？ ● 30岁前——家人聚会、爬山、生活琐事、带孩子 ● 31-43岁——逛商场、聚会、城市各个角落 ● 40岁以后——休息、运动、聚会 1 散步的魅力 ● 不需花费 ● 没有压力 ● 开放环境 ● 丰富家人的交流 ● 开放环境 1 培养自