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(2)首先损伤心神 《灵枢·口问》:“心者,五脏六腑之主也……,故悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。” (3)影响脏腑气机 《素问·举痛论》:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下……惊则气乱……思则气结。” 怒则气上 是指过度愤怒可使肝气横逆上冲,血随气逆,并走于上。 喜则气缓 包括缓解紧张情绪和心气涣散两个方面。 在正常情况下,喜能缓和紧张,使营卫通利,心情舒畅。《素问·举痛论》:“喜则气和先达,营卫通利,故气缓矣。” 暴喜过度,可使心气涣散,神不守舍,出现精神不能集中,甚则失神狂乱等症。 悲则气消 是指过度悲忧,可使肺气抑郁,意志消沉,肺气耗伤。 恐则气下 是指恐惧过度,可使肾气不固,气泄于下。 惊则气乱 是指突然受惊,以致心无所倚,神无所归,虑无所定,惊慌失措。 思则气结 是指思虑过度,伤神损脾。可导致气机郁结。 (4)多发为情志病 (5)数情交织,心、肝、脾易于受损 情志所伤的病证,以心、肝、脾三脏气血失调为多见。 逍遥散 【出典】 和劑局方 【組成】 柴胡、白朮、茯苓、當歸、 芍藥、甘草、薄荷、煨薑 【功能】 疏肝理脾,和榮解鬱。 【主治】 治肝氣抑鬱、脾失健運、血虛火旺、頭痛目眩、兩脅作痛、口燥咽乾、食少倦怠、臍部脹痛、婦人經水不調、乳房作脹。 【臨床應用】 1.適用於慢性肝炎、婦女月經病、乳房作脹、經前期緊張症、神經官能症、中心性視網膜炎、胸膜炎、慢性胃炎、潰瘍病等,證屬肝鬱、血虛、脾虛三者兼見者。 2.本方能養血疏肝健脾,婦科方面使用較廣,凡神經衰弱、月經不調、少腹脹痛、經行乳脹、功能性子宮出血,或更年期綜合徵兆、憂鬱、頭痛頭暈均宜。 (4)七情变化影响病情 ? 有利于疾病康复 不利于甚至加重病情 度 (二)饮食失宜 饮食失宜,首先可以损伤脾胃,导致脾胃的腐熟、运化功能失常,引起消化机能障碍; 还能生热、生痰、生湿,导致气血不足,产生种种病变,成为疾病发生的一个重要原因。 1、饮食不节 饮食贵在有节。进食定量、定时谓之饮食有节。 (1)过饥:明显低于本人的适度的饮食量,称为过饥; 《灵枢·五味》:“谷不入,半日则气少,一日则气衰矣”。 (2)过饱:明显超过本人的适度的饮食量,称为过饱。 《素问·痹论》:“饮食自倍,肠胃乃伤” 《素问·生气通天论》:“高(膏)梁(粱)之变,足生大丁(疔)。” (3)饥饱失常:在小儿尤为多见,因其脾胃较成人为弱,食滞日久, 可成“疳积”。 (4)饮食无时:按固定时间,有规律地进食,可以保证消化、吸收功能有节奏地进行活动,脾胃则可协调配合,有张有弛,水谷精微化生有序,并有条不紊地输布全身。 “一日三餐,早饭宜好,午饭宜饱,晚饭宜少。” 2、饮食不洁 进食不洁,会引起多种胃肠道疾病,出现腹痛、吐泻、痢疾等;或引起寄生虫病。 3、饮食偏嗜 (1)寒热偏嗜 饮食宜寒温适中,否则多食生冷寒凉,可损伤脾胃阳气,寒湿内生,发生腹痛泄泻等症。 偏食辛温燥热,可使胃肠积热,出现口渴、腹满胀痛、便秘,或酿成痔疮。 (2)五味偏嗜 “味过於酸,肝气以津,脾气乃绝。味过於咸,大骨气劳,短肌,心气抑。味过於甘(苦),心气喘满,色黑,肾气不衡。味过於苦(甘),脾气不濡,胃气乃厚。味过於辛,筋脉沮弛,精神乃央。是故谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道以法,长有天命。” 《素问·生气通天论》 (3)种类偏嗜 人的膳食结构应该谷、肉、果、菜齐全,且以谷类为主,肉类为副,蔬菜为充,水果为助,调配合理,根据需要,兼而取之,才有益于健康。 《素问·脏器法时论》:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,合而服之,以补养精气。” 若结构不适,调配不宜,有所偏嗜,则味有所偏,脏有偏胜,从而导致脏腑功能紊乱。如过嗜酵酿之晶,则导致水饮积聚;过嗜瓜果乳酥,则水湿内生,发为肿满泻利。 29位营养学专家提出 10种健康食品: ①大豆(豆浆,豆奶); ②花椰菜等十字花科蔬菜(西兰花,卷心菜,白菜等); ③牛奶、酸奶;④海鱼; ⑤番茄; ⑥黑木耳、松口菇等菌菇类; ⑦绿茶; ⑧胡萝卜; ⑨荞麦; ⑩禽蛋蛋白。 5种限食食品: ①高浓度酒; ②烟熏类食品; ③腌
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