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学会自控，方能成功——读《等待你的第二颗糖》有感岳在田非不能也，是不为也。——孟子1960年，著名心理学家瓦尔特·米歇尔，在斯坦福大学的一所幼儿园，选择了8个小孩，做了一个后来被叫做“延迟满足”的糖果实验：给他们一块糖，现在吃就给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。后来，这位心理学家像影子一样，开始跟踪这8个孩子，时间长达20年。最后的研究成果证明，凡是能够抵御诱惑，达到“延迟满足”的学生，学习成绩都很理想，有很强的意志力，等到参加工作后，也会创造非凡的业绩。“延迟满足”实验告诉我们，有自制力的孩子成功率大大高于没有自制力的孩子。香甜的糖果，对一个孩子来说充满了极大的诱惑，有的小孩实在忍不住就把糖拿来吃了，但也有一部分小孩伸出手，又收了回来；再伸出手，再收了回来，实在忍不住了，就去摸摸那颗糖，最终还是放了回去；他们坚持住了，没吃。那么这些坚持住没吃糖的孩子是怎么管住自己的呢？他们有的掰自己的手指头、数数，有的不看糖，看其它地方转移自己的注意力。这个实验的真髓是忍耐和等待。在生活和学习中，同学们也难免会面临很多的诱惑，比如网吧、玩乐、早恋等，若没有自制力而深陷其中，必定会对学习造成严重的影响。所以，要用自制力来约束自己，看守自己。一位考上清华的女生在高中面临早恋的问题，大家看看她是怎么做的。“正处于青春期的我们，被异性吸引是很正常的事情，但是如果我们处理不当，会给我们带来终生的遗憾。我喜欢他不代表我有权利去打扰他的生活和学习。我很清楚我现在的任务是学习，我要对家人以及其他爱我的人负责。做到这些确实不容易，所以我们要注意培养自己的自控力，不要因一时冲动毁了自己，更不要因为你而毁了你喜欢的那个人。”如果她没有很强的自制力，就不但害了自己，也害了别人。自制力更多的是对自我情绪的控制。缺乏对自己情绪的控制，往往会一失足成千古恨。拿破仑·希尔对美国各监狱的16万成年犯人作过一项调查，发现了一个惊人的事实：这些犯人90%是因为缺乏自制力。我们应该做自己情绪的主人，而不是反被它们俘虏。青少年时期，很多同学容易闹矛盾以至打架斗殴。与同学产生矛盾时，要以忍耐克制冲动，告诉自己冲动是魔鬼，生气是拿别人的错误惩罚自己。或者冷处理，过几天再说；或者找老师协助解决。面对别人的过失，胸怀要宽广。原谅别人，才能释放自己。原谅是一种包容，是一份博爱之心，更是一种心灵的解脱。原谅那些曾经伤害你的人，原谅那些曾经欺骗你的人，你的心灵会变得更加强大。人的一生其实就是性格不断完善的过程，我们要克服性格上的缺陷。积极、自信、进取、勇敢、谦虚、勤奋、宽容、奉献、感恩、博爱的性格会引领人走向成功，而自满、怯懦、懒惰、孤僻、消极、自私、骄傲等性格会导致平庸以及失败。这些，都需要进行不断地调试和转化，克服性格中的劣势，让性格中的优势充分发挥。等待是漫长的，成功是遥远的，而那颗糖果却真真切切地摆在你的面前。抵御唾手可得的诱惑，期待通过努力才能得到的成功，并不是一件容易的事情。面对这颗糖果，经受住它的诱惑，守得住执着，通过加倍的努力，你会获得更多，会等到你的第二颗、第三颗糖果。