短跑(直道)途中跑.docVIP

水平三：短跑（直道）途中跑 教学设计 指导思想 本课以“体育与健康课程标准”研究为宗旨，以“健康第一，以学生发展为本，重视情感体验”为指导思想。培养学生自主学习和相互合作学习的能力，注重个性发展，因材施教，树立“终身体育”的理念。 教材分析 跑是人体最基本的活动技能，短跑在小学各年级教材中都出现，其中途中跑技术又是整个跑的过程中最重要的技术环节，也是重点教材，改进和提高途中跑技术，对提高学生跑的能力，促进运动水平的发挥，将起到积极的作用。? 学情分析 这堂课面对水平三的学生，他们已经具备一定的认知能力。教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习；同时增加趣味性、娱乐性、健身性，让学生乐而不疲，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。 教学流程 导入（课堂常规）→准备运动（热身运动、游戏：找伙伴）→途中跑技术教学（高抬腿-快速小步跑-踏石过河-20米加速跑-游戏：穿越封锁线）→游戏：夺宝→放松→小结 场地器材 布置 ○○○○○○○○ ○ ○ ○○○○○○○○ ○ ○ ×××××××× × × ×××××××× × × ★ ★ 四排横队 圆形队形 四列纵队 安全防范 1、检查着装，要求必须穿运动鞋； 2、调整学生间距，防止碰撞事故发生； 短跑（直道）途中跑 课时计划 学习 目标 通过途中跑的练习，体会趴地、蹬地、摆臂的技术动作； 通过练习，发展下肢力量和身体协调能力，提高学生身体素质； 通过练习，培养学生竞争意识和奋力拼搏的意志品质，促进学生身心健康。 水平 三 ， 五 年级 2 班， 学生人数： 32 人 . 短跑 单元第 4 次课 教学 内容 学习短跑（直道）途中跑 重点 难点 重点：途中跑的摆臂和蹬腿的配合。 难点：步频和步幅结合的掌握。 课的 部分 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 时间 次数 开始 教学常规 学生排成四行横队，要求做到快、静、齐。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ★ 1、宣布本课的内容、要求； 2、安排见习生，强调安全性； 体育委员整队，报告人数，师生相互问好。 2 1 准 备 一、徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、腹背运动 4、弓步压腿 5、膝关节运动 6、腕踝关节运动 二、慢跑游戏：“找伙伴”； 1、讲解示范； 2、带领学生进行练习。 1、认真听讲； 2、全身的准备运动。 8 1-3 基 本 一、跑的专门性练习。 1、高抬腿：大腿高抬过水平，积极下压，频率较快。 2、快速小步跑:身体稍前倾，迅速摆臂，积极抬腿下压。 3、游戏“踏石过河”：每一步必须要达到指定的距离。 二、学习直道途中跑技术。 1、20-30米慢跑接加速跑； 2、游戏：穿越封锁线； 三、游戏：夺宝 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ★ ○ ○ × × ★ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ★ 1、教师讲解示范，组织学生练习； 2、注意观察学生的动作，抬腿高度，及时纠正错误； 3、教师利用呼啦圈摆放不同的距离，观察学生步幅，激发学习积极性。 4、通过师生互动，强化学生对途中跑的认识。 1、认真听讲，学习专项练习内容； 2、学习途中跑技术，体会动作要领； 3、练习时要注意安全，动作到位，协调一致。 4、积极主动提问，通过自身体会掌握途中跑的技术概念。 5、积极配合，进行游戏。 26 2-3 结束 一、放松活动； 二、小结。 1、指导学生进行放松。 2、小结上课情况，宣布下课。 1、练习放松动作； 2、学生之间相互放松，跟随老师进行放松。 4 1 场地 器材 田径场 呼啦圈16个 乒乓球10个 标志筒4个 预计 练习密度 40-50% 预计 心率曲线图 课后 小结 本课的内容是短跑途中跑，跑是小学体育的重要内容，是学生必须掌握的主要体育体育技能，本课主要是让学生了解途中跑的要求，通过观察、体验、练习、游戏等形式让学生知道了跑的正确姿势，在教学中，