描写太极拳的句子，关于太极的句子.docVIP

描写太极拳的句子，关于太极的句子 描写太极拳的句子，关于太极的句子 1、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。 2、在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。 3、武当太极拳以柔克刚、以鹦静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强°身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练陪精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道僦教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年蓰益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：拒首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法翌主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩愉功。 4、推手发劲时，只见其眼神一看，对︹方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态颥与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集泰中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令逸人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以鳝稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部苹配合之妙用也。 5、正如俗话说的，台上十饨分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了哜多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳巨教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，塘这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻蒙炼身体，可谓一举两得。 6、引进落空、借僧力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱却静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，乃运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。材一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发颧劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整斋，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放柰矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须迕完整一气，不能有丝毫间断。 7、松软沈稳┿的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之捆中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动拜，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合匆，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引觚为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意峤胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，蝠而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内Ｔ达外，所以称为内功。 8、随着音乐响起，茑大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”э，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯灿而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开铐始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听馥着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在脸柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我嵘们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动麝作要多么精确，到位，整齐。 9、练刚柔不鹨如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练栀轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是枥太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心桎行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲秋自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，┽以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相鲒随，完整一气，否则非太极拳功夫。 10、太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借辖力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要写掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得π身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在甸于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我ψ在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，倥前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变氵化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出群神入化。 11、其健身方面，全凭呼吸深长砗，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方赜面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随据之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自笏送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已く如触电样将其打出矣。 12、在练功时，要缲以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体谶，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之粞，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已獗知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，砼而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自汀然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理囤也。 13、人身之灵机，最为宝贵。凡一切繁处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但莅灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首窜要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经痂。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中姨出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表窠面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是松稳