四川省成都市青白江区祥福中学初中教师论文 浅谈中小学教师的心态调适.docVIP

浅谈中小学教师的心态调适 摘要：由于来自多方面的压力，中小学教师心理问题十分突出，搞好自我心理调适很重要。调适心态的紧迫性、必要性，调适心态可促进教师持续发展。 关键词：教师心理；自我调适；紧迫性；必要性；可持续发展 国家中小学心理健康教育课题组对国内中小学教师进行抽查检测显示，有52.3%的教师存在心理问题，其中32.2的教师属于轻度心理障碍，2.5%的教师已构成心理疾病。心理问题表现在多方面，如自卑心理严重、嫉妒情绪突出、焦虑水平偏高。此外，上海、北京、广州等地对中学教师的抽测结果也表明，近50%的教师心理处于非健康状态，教师的心理健康堪忧。 解决教师心理健康问题是全社会的责任，除了社会、学校必须予以关注，采取措施，建立心理健康保障机制外，很重要的一个方面是教师自身也应该增强自觉的保健意识，提高自我调整和康复能力，适时做好心理调适，不断改善心理品质，以适应教育事业发展的需要。 调适心态的紧迫性 在现实教育活动中，不论是教师个体还是教师群体，或多或少还存在着“心理不适”、“心态不良”的现象。它削弱了教师自我发展意识，降低了自我发展能力，减缓了教师自我发展速度。因而，在教师成长过程中，调整心理，调适心态，成了一个迫切需要解决的问题。 教师的功利心态，使自身的发展不全面、不持续。 在社会转型期，面对扑面而来的商品变幻与货币的流淌，一些教师的内心世界出现了个人取向与社会取向、外在功利与内在精神的冲突，其价值观念向物质利益全面倾斜，其发展定位放在了升职、晋级上，表现在一些教师仰慕权势，千方百计地寻找“成功”的捷径。他们不是在教书育人上下功夫，而是在疏通关系上下级关系上卖力气，以博取领导的好感，期待“教而优则仕”；另一些青年教师则把全部精力放在“挣文凭”、“拼学历”上、“证书”、“职称”一旦到手，便“大功告成”，这些教师虽有发展的意识、但偏离了发展的方向。 教师的封闭心态，使自身的发展不广阔、不强劲。 在日趋激烈的竞争中，有些教师的人际交往愿望日益淡薄，视野狭窄。他们善于思考，勤于研究，但又常常担心他人走在前面，因而不与他人交流，少与同事合作，造成心理闭锁。封闭心态的教师有两种，一种是自负型，对于同事的经验不屑于一顾，认为自己的“本领”最强，从不汲取他人的经验；另一种是自卑型，认为同事的经验都比自己的好，且不露声色盲目模仿，在他人取得成功时他的内心却又忌恨与不满，虽从不正面流露，但内心诉求通过他人的失误使自己高于别人。这些教师因为缺乏正确的自我认知能力，虽有潜在的自我发展意识，但缺少“良好的发展动机”，因而发展空间狭窄，发展后劲不足。 教师的盲目心态，使自身缺失发展意识，缺少发展动力。 一些教师习惯于上课，批改作业，欣喜于“课能上”、“书能教”，游走于“比上不足，比下有余”的空间，自我进取、自我完善、自我赶超的意识不强，使自身的发展徘徊于“起始”状态；另一些教师曾有过发展的愿望，但在遇到工作、生活的压力后，缺乏抗挫能力，“知难而退”，常常“心有余而力不足”，自身的发展停留在原阶段不能攀升。 调适心态的必要性 心理健康的标准 心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态及社会适应能力。区分心理是否健康，还没有一致公认的标准。一般可以从以下几个方面认定： 具有正常的认知能力。认知能力是与周围环境取得动态平衡的基本因素，良好的自我认知能加速自我成熟。 具有健全的人格。教师的健全人格通常表现为：性格开朗，襟怀坦白，言行一致，表里如一，爱生、爱校、敬业、乐业，有正确的教育观、人生观、学生观，为人师表，诲人不倦；信心坚定，意志顽强，顺境不傲慢，逆境不消沉等。 具有健全的自我意识。行事有主见、有原则，对自己的能力、优缺点等做出恰当、客观的评价，能不断地更新、完善自己。 具有积极稳定的情绪。在任何情况下，都能恰当地表达和控制自己，反应适度，行为有序，保持良好的的心态。安详稳妥地处理学校工作和社会生活中出现的不愉快的现象。 具有和谐的人际关系。具备正确的荣誉感、名利观；理解他人、尊重他人；能够接受对方，有协调和谐的人际关系。 具有心理与行为的和谐统一性。一个人的认知、体验、情感、行为等在自身是一个完整和协调的统一体。这种统一是确保个体具有良好社会功能和有效地进行活动的心理基础。 健康的心理状态对可持续发展的促进作用 健康的心理，能够激励教师树立正确的职业追求；正确的职业观能鼓励教师全身心投入到教育教学工作中去，并把教师工作从“职业”层次提升到“事业”层次去追求、去发展。 健康的心理，能够促进教师潜能的最大开发和利用，一个人的潜能是否得到更好发挥，往往取决于一个人成长过程中所处的社会地位、工作环境，特别是他自己的主观努力等。那些出类拔萃的中小学教师，与其说有巨大的的潜能可供开发，不如说因为巨大潜能得到更多