人教版七至九年级体育教师用书-第十三章-游泳.doc

一、初中游泳教材概述 (一) 游泳运动的概念 游泳是一项实用性很强的体育活动是借用水的浮力，用人体的四肢和躯干的协同配合动作，产生向前推动力的体育活动项目。 (二) 游泳的起源与发展 游泳的起源与发展是与人类社会的生产劳动，生活娱乐及战争等活动紧密联系的，它是人类在征服自然，改造自然的生产劳动中产生的，是在满足人们的娱乐，竞争的需要中发展起来的。 原始社会严酷的生存条件，迫使人类不断地提高自己的体力和智力。生存的需要，人们发展了走、跑步、跳跃、爬山、游水、投掷等技能。地球上布满了江、河、湖、海，人类不可避免地要与水打交道，当水阻断了道路，人们要涉过时，当水中有鱼要捕食的时候，游泳技能就产生了。这些都可以从五千多年前的中国古代陶器中刻画的人类潜入水中猎取水鸟及类似现代爬游的图案中得到证实。 宋朝大诗人苏东坡曾说：“南方多没有，日与水居也，七岁能涉，十岁能浮，十五岁而能没矣，夫没者岂苟然哉，必然有得于水云遁者，日与水居则十五而得其道。”涉，在浅水中行走；浮，在水中漂浮游泳；没，在水下潜泳。可见，无论从学游泳的年龄及技能的发展，都与现代游泳教学训练的几个阶段有近似之处。 现代游泳运动起源于英国。据史料记载，17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池。1867年世界上第一个游泳协会在英国伦敦成立。10年后在英国举行了第一次游泳比赛。 到了19世纪末，1890年第一届奥运会上设有100米、500米、1200米三个游泳项目。1908年在英国伦敦举办第四届奥运会时，成立了国际业余游泳联合会。 新中国成立以后，我国游泳水平提高很快。1984年已将解放前所有游泳记录刷新。1953年，我国优秀运动员吴传玉在世界青年联欢节上获得100米仰游冠军，首次获得世界冠军。1957年至1960年，我国共三人五次打破男子100米蛙泳世界纪录。此后，我国游泳健儿的成绩提高很快，屡创佳绩，在1992年的25届奥运会上共取得4枚金牌，5枚银牌，以突出的成绩轰动世界体坛。 (三) 初中游泳教学的意义和价值 通过游泳教学，能使学生学习和掌握游泳的基本技术和技能，了解水中安全、卫生常识和简单的竞赛规则等，提高对游泳的兴趣；能全面地发展学生的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统和呼吸系统机能，促进身体的正常生长发育，增进健康，增强体能；能培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳、处事果断、自尊、自信、相互帮助的合作精神等优良品质。 二、初中游泳教学的目标、内容与要求 (一) 教学目标 1.培养学生对游泳的兴趣，以积极的态度和行动参与游泳活动。 2.熟悉水性，初步掌握蛙泳技术，有条件的学校还可以教授爬泳技术。 3.发展学生的有氧耐力、身体的协调性、柔韧性、力量等身体素质，提高心肺功能。 4.了解游泳的卫生安全常识。 5.在游泳过程中培养学生的自尊、自信，勇于克服困难的顽强精神和提高社会交往能力。 (二) 教学内容 1.熟悉水性 (1) 水中行走 (2) 呼吸 (3) 漂浮 (4) 踩水 2.蛙泳 (1) 蛙泳腿 (2) 蛙泳手 (3) 手腿配合游 3.爬游 (根据具体情况由各校选用) (1) 爬泳腿 (2) 爬泳手 (3) 爬泳的完整配合 (三) 教学要求 1.通过熟悉水性的练习，能随意、自由的在水中行走；较熟练地进行水中呼吸动作；掌握屈体浮和直体浮；初步学会踩水动作。减少心理上对水的恐惧感及提高自身的安全感。培养自尊、自信、互相合作、勇敢、顽强的精神。 2.初步掌握蛙泳腿、蛙泳手及腿，手配合游的基本技术，发展有氧耐力，培养协作精神和人际交往能力。 3.初步掌握爬游的腿、手及配合游的基本技术。发展全身的协调性和肌肉力量，增强社会适应能力和同学之间的和谐相处的能力。 以上目标、内容和要求只是建议性的，各地、各校可根据具体情况，自行安排。 三、游泳教学内容与教法建议 (一) 游泳教学内容 初中游泳教材分为熟悉水性、蛙泳、爬泳三部分内容。对初学者的教学。不是一开始就教某一种游泳姿势，而是先熟悉水的环境，了解水的特性，克服怕水心理，学会浮体、水中呼吸和踩水等方法。呼吸是初学游泳者的“难点”，解决呼吸难点的措施必须贯彻在教学的各个环节中。而学会在水中平卧漂浮是初学者的重点，无论是屈体浮或直体浮都应学会，并掌握从漂浮还原成站立姿势的方法。 游泳教学和陆上其它运动项目的教学有着明显的差别。在进行游泳教学时应使学生了解，人们在水中运动时产生的悬浮和呼吸不随意性等特点。掌握教学技术，提高教学质量，使学生尽快掌握游泳的基本技术和方法。 教学顺序：熟悉水性→蛙泳→爬泳 (二) 游泳教学的教法建议 1.游泳教学，要把安全问题放在首位： (1) 与教师有关的问题 ①要熟悉游泳池 (天然的) 的地形、形状，面积及其两岸情况。