辐射小知识与其防护.pdf

佛山市中医院 手术室 R O - M C T S F 护防其及识知小射辐 什么是辐射？ 辐射指的是能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形 式向外扩散。也称“放射”。包括电离辐射和非电离辐射。 直观图 概念 电离辐射是指波长短、频率高、能量高的射线（粒子或波的双重形式）。可以 从原子或分子里面电离（ionize ）出至少一个电子。 非电离辐射是指波长大于100纳米的电磁波，由于其能量低，不能引起水和组 织电离，故称为非电离辐射。 辐射源分类 天然辐射 人工辐射 生活中哪里有辐射？ 几乎无处不在，如微波炉、电磁炉、电热毯、吸尘器、电吹风、低 音炮音箱、电脑主机、电视、冰箱、空调等家用电器 ，街上的高压线、 电视信号发射塔，都会有微量的辐射。 生活中辐射如何防护？ 补充 ： 接听电话频繁的消费者要采用有线耳机或使用有线电话，避免头部长 时间靠近手机天线，不要放在贴身衣袋或枕头旁。手机在刚开机和搜 索信号时辐射比较大，尽量注意远离人体，手机通话应在接通后再靠 近耳朵。 身边的辐射有多大？ 让数字说话 我国规定工频电磁场公众曝露限值100μT 北京、香港专业研究人员实地检测 听说有辐射时，你应当…… 了解什么是发射设备 要求建设单位出具环评报告 了解相应的测量值 对比国家标准值是否超标 日常抗辐射食品 下面是一些日常能够抗辐射的食品，希望大家在努力工作的同时，也 别忘了平衡生活，经常参加户外活动，远离电子设备，亲近大自然， 保持健康的身心。 黑芝麻 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通 于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓， 使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细 胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 紫苋菜 紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒 有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功 能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提 高人体对抗辐射的能力。 绿茶 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种 辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖， 能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。 蔬菜、水果 多吃新鲜的水果、蔬菜，能摄取大量的 维生素A、B、C、E。这些富含维生素的食 物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响， 避免神经系统发生紊乱。 辛辣食品 辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也 是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全 身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类 的香辛料，还能保护细胞的DNA ，使之不受 辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。 （以上内容来自网络，仅供参考 ！）