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一碗热气腾腾的紫苏生姜汤,对孩子治风寒感冒特有效？
一一碗碗热热气气腾腾腾腾的的紫紫苏苏生生姜姜汤汤，，对对孩孩子子治治风风寒寒感感冒冒特特有有效效？？
天气变凉了，早晚温 大了，感冒的孩子增多了，这样的天，孩子很容易犯点小病。
如果孩子突然就感冒了，一般不是很严重的话，最好别给孩子吃药了。
但不吃药，抽抽鼻涕，还可能温度有点高，这咋办好呢？
如果是这样的情况，这有一碗汤，请大家收下！
一碗热气腾腾的紫苏生姜汤，对治风寒感冒特有效。
而且，平时多喝也可以预防感冒噢，大人、孩子都能喝的。
原理需知道：
紫苏叶辛温，发汗力比较强，能解表散寒。生姜性味辛温，可以散寒发汗、和胃止
呕。紫苏和生姜一起煮，可以让孩子发一身汗,体内的寒气会消散，对治风寒感冒特别
有用。
注意！紫苏生姜汤对风寒感冒有用，不适合风热感冒噢。
（风寒感冒多发于秋冬，通常是受凉了，症状表现为流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红
肿疼痛、苔薄白、畏寒、低热、无汗等）。
一起来看看怎么做吧！（很简单的噢~ ）
材料： 紫苏叶5克、生姜5克、红枣3颗、红糖适量
做法：
1、紫苏叶放水里泡20min左右，生姜去皮后切成片，红枣洗净；
2、锅里加入500ml清水，放入紫苏叶、生姜、红枣；
3、大火烧开后，改为小火煲15分钟，放红糖；
4、滤取汤汁，一道汤就可以喝了。
Tips：
1、孩子每天喝50-100ml，大人200-300ml。
2、生姜一定要记得去皮，因为姜皮比较寒凉。
3、红糖和红枣可加可不加，主要看个人口感喜好。
4、紫苏叶在中药店就可以买到了噢。
让我们一起行动：
一碗良汤胜过百种苦药，百篇文章不如1次行动！
本文作者：辅食记
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