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音乐放松椅的“十宗”作用
音乐放松椅的“十宗”作用
热爱生活的你，在工作之外的时间想要放松自己时，今天我们来谈谈的大作用：
一、能够全身放松，消除疲劳，缓解压力，为你带来好心情。
二、能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。
三、能够改善睡眠，大幅提高睡眠质量。
四、固定穴位按摩和热疗，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。
五、对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。
六、对亚健康，具有神奇的康复作用。
七、可以起到减肥的作用。
八、具有内在的美容作用，能使脸色红晕，皮肤紧绷。
九、每做15分钟按摩，相当于慢跑两公里。
音乐疗法是根据音乐治疗学原理，利用音乐对情绪和心理的影响，设计适应听者的音乐欣赏习惯和放松场景，通过语言和特定的音乐背景，引导听者产生一个放松平静的情景想象，达到初步的精神放松。它有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，克服睡眠障碍，促进身心放松，提高应激能力。
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