几种婴儿米粉自制方法.docVIP

你首先要买个料理机，里面包括研磨机，之前要先将米浸泡1-2小时，先后在凉干水分，放入研磨机里打磨细，因你家孩子比较小，将尽可能的打磨细点。准备好蔬菜叶，用盐浸洗比较干净，也可以去除农药残留，放入水中煮成蔬菜水，再用凉水将打磨好的米粉稀释好（直接放入开水中会结块），放入煮好的蔬菜水中在煮，用勺子不停的搅拌，至糊状即可，不要放盐或糖，（乳糖除外）会增加婴儿肾脏的负担，也可以在加工米粉的时候加入一点燕麦一起打磨。 自己做的米粉不上火，又可以加点肉末菜末的，经济实惠，营养高。 开火之前，放水，米粉，糖，少许油调匀，然后开火，用勺子不停搅拌，开了就行。自制米粉的方法? ? 我是和一位阿姨学的，现在的奶粉存在的问题这么多，米粉也好不到哪里呀，大家自己动手吧，为了宝宝的健康不要怕费事呀！1、将一碗黄豆炒至八分熟，加芝麻、大米、小米、大碴子各一碗放入粉碎机里磨成粉末2、将粉末放入盆内，盆要封口（可在上面再扣一个盆），放入锅内蒸30分钟3、将蒸熟的粉末摊开、晾干、装袋、放入冰箱待用4、需要时开水冲服，里边可以放些蛋黄或者冰糖，或者加些用果汁就变成各种果味的了??我觉得这个办法不错，希望和各位妈妈一同分享，谁有更好的办法都来说说！！做法： 本文转载自太平洋亲子网-亲子部落） ? 本文转载自太平洋亲子网-亲子部落） 　　1.将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。 本文转载自太平洋亲子网-亲子部落） ? 本文转载自太平洋亲子网-亲子部落） 　　2.将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。 本文转载自太平洋亲子网-亲子部落） ? 本文转载自太平洋亲子网-亲子部落） 　　3.待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。 本文转载自太平洋亲子网-亲子部落） ? 本文转载自太平洋亲子网-亲子部落） 　　4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。 原料：青菜叶50克，胡萝卜50克，肉糜25克，奶糕二块 方法：将菜叶剁碎，胡萝卜煮熟捣成泥状，肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀，中火煮，不停搅拌，待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。 特点：含有叶绿素，胡萝卜素，动物蛋白等营养，适合六个月左右的婴儿 方法五 用三种米(晚米、糯米、粳米)炒熟, 放入搅拌机碾粹 (超市一般200300元以上的的都带粉碎功能).做米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等.不是一起加,而是隔一两天换个口味.一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅, (而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做出来的米糊有糯性适合4至6个月宝宝：柳橙汁（汤汁状）做法：1.将新鲜柳橙对半切开，然后挤汁。2.添加等量冷开水，将果汁稀释饮用。综合蔬菜米糊（糊状）材料：胡萝卜15克 小白菜15克 小油菜15克 米粉以制作一碗所需的份量为主做法：1.将青菜洗净切碎。2.放入沸水约2分钟。3.滤出菜汤加入米粉中即可。猕猴桃果泥做法：1.将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。2.将果汁压成泥状即可。适合7至9个月宝宝：什锦果泥（泥状）材料：哈蜜瓜两汤匙 香瓜两汤匙 香蕉1/4根做法：1.将所有水果洗净去皮。2.用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。阳光翠绿粥（半固体）材料：菠菜20克 鸡蛋一颗 米饭半碗（约100克）做法：1.菠菜切成小段，熬煮成糊状。2.菠菜以汤匙压成泥。3.煮熟蛋黄以汤匙压成泥。5.将菠菜泥与蛋黄泥拌入稀饭即可。番茄豆腐汤材料：番茄30克 嫩豆腐70克做法：1.番茄烫过，剥皮切。2.嫩豆腐切。.两者滚水中煮开3分钟后熄火。10至12个月鸡蓉玉米面材料：鸡胸肉30克 玉米粒20克 干面条60克做法：1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。2.面条置于滚水中煮5分钟。3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。 最安全的早期添加食品：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的，宝宝也很喜欢的一个辅食是用鄂梨加香蕉混打，又健康，又健脑。 可以加的材料有：大米、玉米面（干的）、荞面、黑米、芡实（头晚泡）、鸡蛋、胡萝卜、剁碎的绿色蔬菜，等等。 其实只要是有营养易消化的都可以试着放一点，当天做当天的量，试试宝宝爱吃哪种口味的换着花样做就行。如果宝宝肚子很稀就少加点蔬菜类，如果过干可以加量。但鸡蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面条里，还可以蒸鸡蛋给宝宝吃。 方法八 适合脾胃虚、消化不够好的宝宝 材料：梗米(最好是早米)适量，糯米少量，花生、黄豆、莲子、麦片高粱等粗粮，均少量；鸡内金、淮山、党参等健脾胃的中药(一般中药店都知道的) 做法： 1、除中药外，其他材料分别炒熟，因为需要的火候不一，所以不建议一起炒，不然有的烧了，有的未熟。但是大小差不多的可以一起炒。如：梗米糯米一起等。(一般炒前不提倡用水洗，老人家说那些米的屑也对孩子肠胃有赞助)。