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英语课堂中的语言焦虑及其解决策略 　　【摘要】语言焦虑是妨碍英语学习的主要因素，也是英语教学中十分重要的研究课题。英语教师应该对学生的语言焦虑加以重视，了解学生产生语言焦虑的原因，探索出相应的策略，帮助学生克服焦虑情绪，提高课堂教学效率 【关键词】焦虑 语言焦虑 英语课堂 【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）11-0106-01 1.引言 焦虑情绪是影响英语学习诸因素中的主要因素。英语教师在教学中如果处理不好这个问题，很可能会出现事倍功半的结果。因此，要想让学生在轻松、愉快的环境中有效地学习英语，教师首先要搞清与焦虑相关的一些问题以及学生在英语学习过程中焦虑产生的原因，然后，研究制定出相应的对策和解决方法，减轻、消除学生的焦虑情绪，以达到提高学生学习效率和综合运用英语语言的能力 2.语言焦虑 焦虑（anxiety）就是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，形成一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态。语言学习中的焦虑主要指学习者需要用外语或第二语言进行表达时产生的紧张、恐惧或不安心理，是影响语言学习的重要情感因素 心理学家根据对语言学习的作用，把焦虑分成两大类：促进型焦虑和妨碍型焦虑。促进型焦虑（facilitating anxiety）能激发学生克服困难，挑战新的学习任务，努力克服焦虑感觉，而妨碍型焦虑（debilitating anxiety）是导致学生用逃避学习任务的方式来回避焦虑的根源。在英语课堂教学中，焦虑更是有害无益。学生会因为焦虑而产生紧张和害怕心理，因此造成较差的课堂表现，而较差的课堂表现又会在学生的心理产生一系列不良的连锁反应 3.语言焦虑产生的原因 焦虑产生的原因很多。对课堂环境下的学生而言，常见的三个焦虑原因是：交际畏惧、负评价恐惧、害怕考试 （1）交际畏惧（ communication apprehension），个人对于与他人的真实或者预期交际产生恐惧或者焦虑的心理。典型交际恐惧的行为模式是交际回避或者退缩。在英语教学的课堂里，由于中学的英语教学忽视了语言交际能力的培养，这种学生的“哑巴式”英语与大学的交际式英语相去甚远，致使学生的英语交际恐惧症比较高 （2）负评价恐惧（fear of negative evaluation），对他人的评价有畏惧感，进而产生沮丧心理以及担心他人对自己做出负评价的预期心理。较低的期望会使个体在人际关系或者完成任务过程中挫伤其自尊心和自信心，使其在活动开始前就产生明显的焦虑 （3）害怕考试 （test anxiety），学生担心考试考不好而出现焦虑。考试焦虑的起因是学生在过去的考试中经历了太多的失败，导致自信心受挫，以至于在考试之前后情绪波动很大。在平时的学习中，由于老是被考试结果所困扰，从而感到焦虑，导致学习效率不高 4.减轻和消除学生焦虑情绪的策略 语言焦虑是英语学习过程中的不利因素。语言焦虑阻碍学生语言能力的发展和英语水平的提高。因此，教师应该从学生焦虑产生的原因入手，从宏观和微观的角度，探索避免、减轻、消除学生语言焦虑的方法和策略 4.1营造和谐、民主的课堂气氛 课堂教学是一个师生间、学生间多边合作的活动过程。营造和谐民主的课堂教学气氛，既可增进师生间的相互尊重和理解，调动学生学习热情，又可减轻学生的学习焦虑，对提高英语教学效果有着不可低估的作用。营造和谐民主的课堂气氛，关键要构建平等民主的师生关系。课堂上教师更要放下“唯师是从”的架子，允许学生对老师的观点提出不同的见解，鼓励学生有自己的思考，使学生在课堂上能够自由地呼吸 4.2教师要注重课堂提问的艺术性，用耐心和热情帮助学生克服焦虑 课堂提问是教学环节组成部分和知识巩固的重要手段，但也往往是引起学生焦虑情绪的重要因素。在课堂教学中如果教师能够妥善地对待学生的错误，对学生所犯的语言错误，只要不影响正常交际的顺利进行，教师应采取宽容的态度，这样有利于减轻学生运用目的语时怕犯错误的心理压力，增强他们的自信心 4.3 发挥评价的激励机制 英语学习的评价应以学生的综合语言运用能力发展为出发点。英语教师要意识到英语教学评价的目的是激励学生的学习兴趣和积极性。首先要让学生参与到评价中来。其次教师对学生的评价要多样而灵活，要多从正面鼓励和激励学生。可以多采用形成性评价，对学生日常学习过程中的表现、所取得的成绩以及所反映出的情感、态度、策略等方面做出评价，并允许学生根据自己的特长或优势选择适合自己的评价方式 4.4 让中差生经常获得成功的机会 中差生比优生更渴望成功。所以教师在教学中要充分保护中差生的这种内在欲望。在备课时教师要把握课题的难易度，让中差生