心灵花园Appt课件.pptVIP

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心灵花园Appt课件

心靈花園 活動設計:政戰大學心理系講師 何麗儀 台北市多媒體教學資源中心 製作 每個人的內心裏都有一個豐富的心靈花園,心靈花園裏有我們對事物的看法、感覺與想像等等。通往心靈花園的路徑有很多,其中有三種方法: 1.透過自己對自己個性的描述,找回自己看待自己的方法。 2.透過常在一起的同學好友的回饋,協助你多一個角度看自己。 此外,綜合以上兩種途徑, 你已不知不覺進入心靈花園的門邊,如果你願意繼續走下去, 根據你在生活中的情緒感覺 去認識自己情緒的心靈花園 (詳見EQ 高手)。 那麼,你所認識的自己又更深入了,歡迎你一起來共享這趟心靈之旅。 葡萄成熟時 活動一、瞭解自己的人格特 活動二、協助同學對自我的認識 及提升覺察能力 活動三、協助自我接納,增進自我概念 1.請察覺自己圈的,和別人圈的有何不同? 2.哪些是我和他人共同圈選的部分? 3.哪些是我有圈,而別人沒圈的部分? 我發現其中有何不同? 4.哪些是我沒圈,而同學圈選的部分? 我想進一步瞭解的是…… 請面對每一位團體成員, 大聲的告訴他們 你的五個人格特質, 給予自己更多肯定及自我接納。 每一位團體成員 請給予他人鼓勵及支持。 當你瞭解自己的優缺點時, 你能更欣賞自己。 生活得更愉快! * 有恆心 節儉 樂觀 大方 虛偽 體貼 實際 保守 誠實 暴躁 細心 勇敢 坦白 悲觀 果決 吝嗇 謙虛 依賴 勤奮 直覺 投機 慷慨 孤僻 隨和 主動 親切 自私 負責 憂慮 理性 條理 助人 幽默 獨立 自大 守信 效率 冒險 活動一: 請用色筆圈 自己擁有的特質 有恆心 節儉 樂觀 大方 虛偽 體貼 實際 保守 誠實 暴躁 細心 勇敢 坦白 悲觀 果決 吝嗇 謙虛 依賴 勤奮 直覺 投機 慷慨 孤僻 隨和 主動 親切 自私 負責 憂慮 理性 條理 助人 幽默 獨立 自大 守信 效率 冒險 活動二: 請用另一色筆 圈別人擁有的特質 有恆心 節儉 樂觀 大方 虛偽 體貼 實際 保守 誠實 暴躁 細心 勇敢 坦白 悲觀 果決 吝嗇 謙虛 依賴 勤奮 直覺 投機 慷慨 孤僻 隨和 主動 親切 自私 負責 憂慮 理性 條理 助人 幽默 獨立 自大 守信 效率 冒險 活動三: 請說出形容 自己的五項特質 有恆心 節儉 樂觀 大方 虛偽 體貼 實際 保守 誠實 暴躁 細心 勇敢 坦白 悲觀 果決 吝嗇 謙虛 依賴 勤奮 直覺 投機 慷慨 孤僻 隨和 主動 親切 自私 負責 憂慮 理性 條理 助人 幽默 獨立 自大 守信 效率 冒險 請說出自己 最滿意的特質 *

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