宝宝辅食添加.docx

宝宝辅食何时加，加什么，怎么加？对于希望科学育儿的妈妈而言，最抓狂的情形之一就是：从四个月起，被各种追问“怎么还不给孩子吃饭”，好不容易做到纯母乳6个月，吃了第一顿米粉就被追问“怎么不给吃蛋黄”。关于辅食添加的问答宝宝是第6个月开始加辅食，还是满6个月开始？满6个月开始。比如，宝宝是1月1日出生的，那么7月1日是满六个月的日子。一定要满6个月才能吃辅食吗？宝宝五个月已经开始馋饭了。6个月开始吃辅食，有降低食物过敏的风险等一些好处。但这是面向所有宝宝的政策性的推荐，显然不会所有的宝宝都齐刷刷地到了6个月的第一天忽然开始具备完美的消化辅食的能力。所以，关于宝宝何时添加辅食，是在满足下面条件的基础上妈妈灵活决定的事情：宝宝坐在餐椅上时，能自己保持头部竖直稳定；当食物送到嘴边，宝宝会张口吃进去，而不是用舌头顶出来；进嘴的食物，宝宝能顺利的咽下去；体重已经比出生体重翻倍，至少6.8公斤。六个月的宝宝每天一顿米粉，一顿水果，可以吗？水果也是辅食！这样就是两顿辅食啦。果汁蔬菜汁算一顿辅食吗？六个月的宝宝吃辅食主要是为了学习适应一种新的吃饭方式，营养主要还是从奶中摄取。所以，同样是吃到水果和蔬菜里的营养，我们给宝宝吃果泥菜泥营养更全面，还能让宝宝练习用小牙床咀嚼。等到宝宝再大点，饮食结构里可以出现饮料这个东西的时候再说吧。表中六个月能吃的东西里面竟然没有写蛋黄！那我用什么给宝宝补铁？米粉要选择强化铁配方。很多蔬菜也是富含铁的，百度一下就知道。在物质缺乏的年代，蛋黄是非常好的婴儿食物，天然细腻。但因为有引起宝宝过敏的可能，我们也有了更多安全的营养选择，所以，不用着急，7个月以后再说吧。米粉用什么冲调？用水还是用奶好纠结。不用纠结，两者都行。有大咖认为用奶冲调不合适，但卫计委、美国儿科医学会这样的权威机构和组织是比大咖们更加大牌的。既然他们都说水奶都行，那咱们也就水奶都行吧，把用水用奶的纠结留给个别大咖去继续研究，什么时候政府部门和权威组织认为主流观点该修改了，咱们再跟着改不迟。请问表中写的“一勺”是多大的勺？文件中确实没有写用多大的勺子。平常家用吃饭的勺子，一定是最接近的。30～50克，这种重量指的是米粉冲调前，还是冲调后？掺水的还是不掺水的？是冲调后。如果是冲调前，那就得一次吃四分之一盒了，因为一盒婴儿米粉也就才200多克。米粉要囤多少，能吃到多大？6个月的食物是泥糊状，7～9个月是辅食添加的第二个阶段，食物要以末状为主了。米粉还可以吃，但要记住7～9个月之间宝宝要完成告别泥糊该吃末状食物的任务。所以，大概有那么两盒就差不多了。7～9个月吃末状食物，末状食物长什么样？表中写了，稠粥、面、碎菜，这样的就是末状食物。请问辅食机能用多久，买什么样的比较好？如果持续当榨汁机用，那么可以用很久很久。如果只是用来做辅食，那么当宝宝开始吃末状食物为主了，厨房就是菜刀的天下了。7～9个月开始，只有肉还得以泥的形式出现。从性价比的角度，辅食机不买为好。宝宝是不是要能用好勺子了，才能自己吃饭？按照上表所说，7～9个月就可以开始了——“让宝宝拿着条状或指状食物自己吃”。用大白话说，不要等宝宝能用勺子，宝宝能用手抓着吃的时候，就开始吧！抓食物，也是一个用小手探索不同手感、温度，练习精细动作的机会，不要错过哦！宝宝的辅食应该几点喂？6个月的时候，每天就吃那么一点点意思意思，只要是家长方便的时间就可以，很多家长选择上午，因为这个时间很方便，宝宝也精力充沛。7个月之后，表中最后一行都有写，让宝宝有和成人一起进餐的机会，所以，尤其是10个月以后，尽量选择在一日三餐的时间吧。宝宝吃了辅食就不爱吃奶了，万一奶量不够，不能保证营养怎么办？确实很多宝宝吃过了辅食，忽然发现世界上还有这么多好吃的，会在一段时间之内对吃奶不怎么感冒。但只要辅食的量控制在合理范围内，宝宝饿了自然会吃奶，就不会出现吃奶的胃口被挤占的问题。宝宝还没长磨牙，就凭那两个小门牙，也能吃末状食物？能咀嚼？你的手指或乳头被宝宝的牙床咬过吗？疼吗？凡是妈妈能用勺子压碎的食物，宝宝的牙床就完全可以hold住没问题。18款宝宝最爱吃的饭，10分钟轻松搞定红薯米糊非常营养又好喝的健康粥羹。原料：红薯20 克、米粉30 克做法：红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。 拌入米粉中。Tips：红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。米汤胡萝卜泥虽然非常适合宝宝，但是也不可吃过量。原料：大米汤适量、胡萝卜半根做法：胡萝卜切块儿、煮熟，用大勺子碾压成泥。 加入适量大米汤划开即可。Tips：胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素 A，是饮食中维生素 A 的重要来源之一。小米粥1. 小米表皮有一层物质能熬出米油，米油营养最丰富了，特别适合初尝辅食的宝宝。小米最多淘洗一次，不要用手搓，以免