学习策略 - 教育心理学.pptVIP

第八章 学习策略 第一节 学习策略概述 第二节 认知策略 第三节 元认知策略 第四节 学习策略的训练 第一节　学习策略概述 一、学习策略的概念 学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率、有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案。 这一界定明确了学习策略的四个方面的特征： 第一，学习策略是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的。 第二，学习策略是有效学习所必需的。 第三，学习策略是有关学习过程的。 第四，学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成。 二、学习策略的结构 许多学者对学习策略的成分和层次进行了理论上的探讨。简单地说，学习策略是由两种相互作用的成分组成的，一种是基本策略，另一种是辅助性策略。　　 认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。 认知策略因所学知识的类型而有所不同，复述、精细加工和组织策略主要是针对陈述性知识的，针对程序性知识则有模式再认策略和动作系列学习策略等。 元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略，有助于学生有效地安排和调节学习过程。 资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略，有助于学生适应环境并调节环境以适应自己的需要，对学生的动机具有重要的作用。 第二节　认知策略 一、复述策略 复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料之上。下面就是一些常用的复述策略。 Just do it! （一）识记过程中的复述策略 1.利用无意识记（随意识记）和有意识记 无意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。这种识记也是有条件的，凡是对人有重大意义的、与人的需要和兴趣密切相关的、给人以强烈情绪反应的或形象生动鲜明的人或事，就容易随意识记。　　 有意识记是指有目的、有意识的识记。除非我们留意，一件事即使我们重复了许多次，可能也是记不住的。因此，要想记住某一信息，就需要有意识地、用心地去记它，尝试着自己复述一遍，看看自己能否重复出来。 2.排除相互干扰 有时，我们之所以没记住某一信息，是因为这一信息受了到干扰，或者被其他信息搞混了，或者被其他信息挤到一边去了。因此，在进行其他活动之前，一定要花时间在头脑中复述刚刚获得的新信息。　　 物理学 心理学 生物学 地理学 化学 地质学 神经学 犯罪学 营养学 中药学 物理学 心理学 生物学 地理学 化学 地质学 神经学 犯罪学 营养学 中药学 一般来说，前后所学的信息之间存在相互干扰。先前所学的信息对后面所学信息的干扰叫做前摄抑制；后面所学的信息对前面所学信息的干扰叫做倒摄抑制。倒摄抑制可能是遗忘的一个重要原因。 心理学家还发现，当人学完一系列词汇后，马上进行测验，那么，开始和结尾的几个词一般要比记中间的词要记得牢。人对首先呈现的项目倾注了更多的注意和心理努力，造成了首位效应。另一方面，由于在最末了的项目和测验之间几乎不存在其他信息的干扰，造成了近位效应。学习时，要充分考虑首位效应和近位效应。 3.多种感官参与 在进行识记时，要学会同时运用多种感官，如用眼睛看、用耳朵听、用嘴巴说以及用手写等。有心理学家证明，人的学习83%通过视觉，11%通过听觉，3.5%通过嗅觉，1.5%通过触觉，1%通过味觉。多种感官的参与能有效地增强记忆。 4.整体识记和分段识记 对于篇幅短小或者内在联系密切的材料，适于采用整体识记，即整篇阅读，直到记牢为止。对于篇幅较长、或者较难、或者内在联系不强的材料，适于采用分段识记，即将整篇材料分成若干段，先一段一段地记牢，然后合成整篇识记。 5.尝试背诵 学习一篇材料时，要一面阅读，一面自己提问题自己回答或背诵，而后根据回答或背诵的情况，检查自己的错误和薄弱环节，以便重新分配努力，避开不必要的重复，以减轻识记的负担，从而提高识记的效率。这样，才能印象深刻、记忆牢固、学习效率高。 6.过度学习 在刚好记住之后，再多记几次。假如读一篇文章，从头到尾读10遍就能记住，那么，再多背5次，这就是所谓的过度学习。 一般来说，过度学习越多，保持效果越好，而且保持的时间也越长。当然，过度学习要讲究效率。有研究表明，150%左右的过度学习其记忆效率最高，超过150%的过度学习虽然也有助于知识的巩固，但效率相对要低一些。 （二）保持过程中的复述策略 1.及时复习 心理学家艾宾浩斯等人发现，遗忘的进程是先快后慢。在识记后的20分钟，就差不多遗忘了40%左右，不过几天，就忘得差不多了。　　 2.分散复习和集中复习 集中复习就是集中一段时间一下子重复学习许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。对于大多数学习，分散复习更有益于长期保持。因此，要注意利用分散复习，经常进行复习。　　 3.复习形式多样化 采用多