张院长小叮咛.pptVIP

五代中医救命养生帖 老祖宗的好宝贝！ ;内容简介 咳嗽咳不停，该怎么办？吃新鲜白萝卜就可以止咳！?喉咙失声，讲不出话来怎么办？来一杯蛋清热茶，声音快速恢复！?肝不好，容易疲劳，如何护肝？黄金蚬汤帮助修复肝功能！?长期偏头痛，谁来帮我摆脱？芦笋百合汤，连吃两星期，摆脱偏头痛恶梦！ 芥菜，可以让肌肤水当当！?青椒，可以扫除暗沉、黑斑！?空心菜，具有解毒功效！?白花椰菜，让你头脑清晰，增加记忆力！ 近40道养生食谱，让你远离病痛，保健强身！?揭开14种蔬菜的神奇功效，你以前所不知道的食材秘密！?重拾老祖先的智慧，简单食疗法就能改善健康！ ;【本书特色】 1.从小孩到老人，一本适合全家人的养生法?小孩为何老是尿床、流鼻血？每天上班总是头痛、腰痠、消化不良，如何才是根治之道？老人脱肛、更年期障碍等问题，一次解决全家人的疾病问题。 2.简单煮、轻松吃，无负担的食补料理?近四十道养生食疗，详尽仔细的食谱介绍，不用长时间熬煮煎药，不需繁复步骤，美味的养生料理即刻上桌。 3.常见疾病，用「吃」的就可解决?常见慢性病、难缠的宿疾，并非不治之症，只要有耐心的利用食补调理，就能恢复健康的身体。高血脂、高血压、糖尿病，长期吃药控制了病情，却产生其他副作用。用食材调理，让你不再依赖药物。便秘、痔疮、脱肛，难以启齿的状况，利用简单食补就能改善。 4.流传百年的养生观念，通通告诉你?纤维不是愈多愈好？蛋白质每天只能摄取一个手掌的量？?高丽菜可以治疗十二指肠溃疡！南瓜可以改善糖尿病！?你以前所不知道的食物秘密与功效，这本书都能得到解答。 ;【作者简介】张维钧院长 家传五代，行医120年的中医世家。因拥有中医的养生之道守护，家族百人中无一人得到癌症，平均年纪更达高龄80以上。张维钧院长身为第五代传人，拥有百年留传的祖传医学智慧及精神，不管是中医、食疗营养学都有深入的研究。 张院长从小浸濡在中医的药香环境中，祖母与母亲更擅以食材配合来滋补、调养身体，在数十年前，就极具食疗的养生观念，更将「药食同疗」的理念发挥极致。张维钧院长从小在药香、书香和厨房「三香」成长的环境中，不但造就了他日后对中医的研究，对于食材特性与烹饪技巧也多有心得。本书集结了家族百年流传的养生方子，利用简单的食补与药补，达到祛病强身的效果。? 目录 推荐序一：父业子承，五代相传的杏坛芬芳录?推荐序二：我健康的守护着，一位彻夜研究病史的医师?自序 ;PART 1 心肺疾病? 1.人参白木耳汤，滋润肺部、保护喉咙（肺）?2.人参猪心汤治疗长期性心悸（心）?3.生大蒜丁治疗寒症肺结核（肺）?4.新鲜白萝卜，治疗剧咳和久咳（肺）?5.红面番鸭炖老姜，治疗虚寒气喘（肺）?6.莲藕猪小排汤，改善易出血体质（肺）?7.冰糖蛋清热茶，治疗失声（肺）?8.黑糖丝瓜，治疗孩童流鼻血（肺）?9.香菇核桃鸡腿汤，治疗感冒干咳（肺）?10.荔枝壳煮水，治疗产后口渴不止（肺）?11.桂枝白芍瘦肉汤，治疗寒性过敏性鼻炎（肺）?12.蒲公英黑糖茶，治疗热性过敏性鼻炎（肺） ;PART 2 肝、脾、肾疾病? 13.猪肾茯苓粉，可以补肾治腰痠（肾）?14.黄金蚬汤，修复肝功能（肝）?15.天麻豆腐，改善脑循环，止头晕、头痛（肾）?16.补肾黑发方，延缓老化、增强体力（肾）?17.龙眼山药汤，治疗小儿尿床（肾）?18.增乳汤，治疗产后乳汁不足、促进乳房发育（肝）?19.芦笋小排汤，预防夏日中暑（脾）?20.三味黑糖茶，治疗体虚盗汗（肾）?21.二仙酒，治疗更年期障碍（肾） ;PART 3 肠、胃、膀胱疾病?22.老姜炖鸡，改善胃酸过多、胃胀气（胃）?23.生姜冰糖，治疗胃痛（胃）?24.地瓜蜂蜜膏，改善九成的便秘问题（肠胃）?25.猪肠马齿苋，治疗痔疮困扰（肠胃）?26.龙葵根猪大肠，治疗脱肛、痔疮出血（肠胃） PART 4 其他综合病症?27.艾叶煎蛋，治疗长期头痛?28.芦笋百合汤，治疗长期偏头痛?29.薏仁汤和绿豆水，治疗异位性皮肤炎?30.紫菜葱花汤，改善高血压?31.猪胰脏炖山药，治疗虚性糖尿病?32.蛋黄油，内服外用治疗多种疾病?33.炒决明子茶，改善高血脂症?34.凤梨醋，清理体内废物?35.双冬雪蛤汤，治疗老化引起的肝斑 ;PART 5 好蔬菜，帮你预防疾病? 1.天然抗癌蔬菜：芦笋?2.清热解毒的消炎蔬菜：龙葵?3.美肌蔬菜：芥菜?4.扫除暗黑色素：青椒?5.减轻痛风的低普林蔬菜：大白菜?6.解毒好蔬菜：空心菜?7.对抗肺癌的救星：绿色花椰菜?8.吃菜就能醒脑：白色花椰菜?9.补血圣品：红苋菜?10.启动骨髓造血机制：四季豆?11.缓解肠胃不适，促进肠胃机能：高丽菜?12.排除郁闷，解忧消烦：