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提高小学生跳跃能力实践探究 　　摘 要：跳跃是人类的基本生存技能之一，小学生跳跃能力的培养不仅能够帮助学生形成正确的身体姿势，发展学生的活动能力和基本运动技能，而且能协调学生各项身体机能的发育，增强内脏器官活力。小学生正处在骨骼发育阶段，是培养跳跃能力的黄金时期，文章首先对跳跃进行了概述，然后分析了小学生跳跃的分类，以及各项跳跃活动的优势，并分析了多种跳跃训练方法，力图寻求提高小学生跳跃能力的最有效方法 关键词：小学生；跳跃能力；跳跃分类；跳跃技巧 一、跳跃的概述 跳跃的专业定义是指运用人体的自身能力，或者借助运动器材――撑杆等，掌握一定的运动方法，使人体腾跃尽可能高的高度或跳越尽可能远的长度。通俗来讲，跳跃包括跳高和跳远两种类型，在田径运动的跳跃项目中属于非周期性项目。跳跃的形式多变，但其本质都是人体由静止开始，起跳腾空而后落地 二、小学生跳跃能力培养的重要性 小学生正处在各项身体机能协调发展的阶段，运动知觉和运动技能的培养十分关键，而跳跃能力的培养是小学生发展运动技能的基础。因此，提高小学生跳跃能力成为了小学体育教学重要的课题之一 三、提高跳跃能力的培养方法 小学阶段的跳跃能力培养，注重跳跃兴趣的养成，在训练过程中应做到科学与趣味并存，保护好学生的身体安全，针对不同年龄段的学生制订不同的教学方案，循序渐进地提高他们的跳跃能力。低年级的学生可以