大学生性卫生保健.ppt

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本章学习目标 1.第一节:了解男女青春期卫生保健知识; 2.第二节:了解生殖健康及避孕知识; 3.第三节:了解性侵害防范知识; 第一节:青春期卫生保健 月经期保健 经期那几天如果小腹不适可做局部热敷,或做环状按摩。勤换卫生巾 ,正确使用经期卫生用品,当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。保持外阴清洁,温开水清洗外阴,专盆专用,一定不要与他人合用。选择透气性好的棉质内裤并勤洗勤换,保持干净清洁。早睡早起,保持充足的睡眠;适当的运动;保持良好的情绪和心态;保持良好的生活习惯,饮食清淡,多喝开水,保持大便通畅,减少盆腔充血。 还有,如果发现经期出血量改变及时间和伴随症状的变化,及时就医。 原发性痛经的治疗 1.心理治疗:了解月经期轻度不适是生理反应,消除紧张和焦虑; 2.注意经期及性生活卫生,防止经、产期上行感染,经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭。注意休息,加强营养。 3.按摩腰部和用热水袋置下腹部热敷,加速血液循环,减轻盆腔充血; 4.经期前可以服用生姜红糖水等活血化瘀,也可适当减轻疼痛; 5.必要时在医师指导下合理使用药物,包括镇静、镇痛、解痉、抗炎等治疗。 白带 1.白带是什么? 白带是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺、脱落的阴道上皮细胞 、前庭大腺及部分来自子宫内膜的分泌物混合而成,随月经周期变化而有所变化。 2.正常白带的性状:蛋清样或者白色稀糊状,无臭味,量少,呈酸性,接近排卵期时,呈透明状,似蛋清;白带的形成与雌激素的作用有关,月经前后2~3日以及排卵期、妊娠期白带有所增多。青春期前及绝经后减少。如果白带性状发生改变,往往提示生殖器疾病。 青春痘 青春痘:学名痤疮,因好发于青少年颜面部,故名青春痘;但它也并不完全是青少年的专利,30岁以上也有发病的。 青春痘的病因非常复杂,中医学认为是:心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结、内分泌失调所致。 而西医学认为,主要病因有: 1.内分泌失调(主要是雄激素、雌激素比例失调); 2.是毛囊角栓堵塞毛孔; 3.皮脂腺分泌亢进; 4.局部感染; 5.精神、饮食、环境等因素; 目前的治疗根据本病的发病因素进行针对性的治疗,所以有抗雄激素治疗;抗角化治疗;抑制皮脂分泌;抗菌消炎治疗等等,当然还有中医中药治疗等等。 青春痘 应注意的事项: 1.不宜和他人贴脸,共用毛巾等; 2.养成有规律的生活,加强体育锻炼,注意个人清洁卫生; 3.不要用手去挤、捏、掐痤疮,以免造成疤痕; 4.发生痤疮后应在正规医生指导下选择有效的药物治疗;不要盲目相信外面小广告; 5.有痤疮时最好不要使用化妆品及油性强的护肤品; 6.不要到美容院去治疗; 7.少吃油腻食物,减少油脂摄入,少吃刺激性食物; 8.调整心态,不要盲目自卑,多参加有益的集体活动; 包茎与包皮过长 一.定义: 1.包皮过长:阴茎头不能完全外露,但勃起时可能外露或用手可以使其向上翻转而让阴茎头露出来;分为真性和假性二类。 真性:勃起后阴茎头也不能外露 假性:勃起后阴茎头能完全外露,可不手术 2.包茎:也可以简单理解为严重的包皮过长,其包皮外口过小过紧,紧箍阴茎头部,不能用手向上外翻; 包茎与包皮过长 二.包茎的危害: 1.影响阴茎的正常发育; 2.包皮垢积聚可引起包皮及阴茎头炎症,引起尿道外口炎症、狭窄,尿路感染,甚至肾功能损害; 3.婚后,可能引起性交疼痛; 4.包茎内积聚的包皮垢,慢性刺激可能诱发阴茎癌,也可诱发配偶宫颈癌; 三.手术的时机: 其实目前临床上也没有完全的定论,有认为:小儿包茎或包皮过长,如果不影响排尿,可在青春期发育后手术,但平时应注意清洁护理及定期检查,也有建议在4岁-青春期前手术,手术简单,一般可在门诊进行。 遗精 首先,这是青春期后所有男性都会发生的一种正常生理现象。主要表现为在睡梦中射精。这是因为男性进入青春期后,中枢神经系统发育成熟后产生了足够数量的精子和精浆,所以而出现的一种正常生理现象,不影响健康,也不必恐慌,更不必为此忐忑不安,如果次数稍多,只要不影响第二天的学习和生活,也是正常的。 但是如果此现象频繁出现,每天一次或数次,有时在白天清醒时也会出现,同时会让人精神不振、头晕、耳鸣,就应该引起注意,考虑是否有病理性原因。 遗精 常见病理性原因有: 1.生殖器官炎症,生殖器官的局部刺激; 2.夜间膀胱积尿过多压迫精囊,内裤过紧,被子过重,局部温度高等等; 3.注意力过度集中于性问题上; 如果出现病理性遗精,应如何注意? 1.及时检查及治疗生殖系炎症; 2.治疗包皮过长或包茎、肛门内寄生虫等; 3.注意性器官的

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