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怎样科学做月子 叶圣梅 绿色医院 人文关爱 产褥期 定义：产妇全身各器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时期，一般为42天 血液循环系统：产后24h内心脏负担最重，易心力衰竭，早期血液高凝，减少出血 消化系统：易便秘 泌尿系统：易尿潴留 内分泌系统： 哺乳产后4—6个月排卵， 不哺乳10W恢复排卵。哺乳期月经复潮前有可能怀孕 腹壁： 色素沉着消退，妊娠纹变白，腹壁松弛 生命体征 体温： 正常或≦380C、 泌乳热(乳汁开始产生的最初几天（产后约3-4天体温达到37.8-39度持续4-16小时 脉搏： 60-70次/分 呼吸： 14-16次/分 血压： 平稳 子宫复旧 胎盘娩出后，子宫圆而硬，子宫底位于脐下一指。产后24h由于子宫颈外口升至坐骨棘水平，致使子宫底上升至平脐，以后每天下降1～2cm，产后10天子宫底降入骨盆腔内，在耻骨联合上方扪不到子宫底。产后6周子宫恢复至非孕时的正常大小。 产褥期产妇的心理变化 精神上，情绪不稳定 60%-80%新妈妈感觉生活在最愉快的时光中 荷尔蒙，使产妇情绪波