服用枸杞山楂对力竭运动后血乳酸的影响研究.pdfVIP

第25卷 第 6期 广东石油化工学院学报 V01．25 No．6 2015年 l2月 JoumalofGuangdongUniversityofPetrochemicalTechnology December2015 服用枸杞 山楂对力竭运动后血乳酸的影响研究 揭光泽 ，付爱丽 ，赖学鸿 (1．广东石油化工学院 体育学系，广东茂名525000； 2．茂名卫生学校 体育组，广东茂名525000；3．黄淮学院 体育系，河南 驻马店463000) 摘要 ：研究了自然服食枸杞山楂并进行力竭运动测试后血乳酸的变化及恢复情况 ，发现 自然服食枸杞山楂丸60d后能明显 延长力竭时间、增大完成功率、降低心率，可以非常显著地降低力竭运动即刻血乳酸的含量 、升高血乳酸浓度峰值，加快血 乳酸的恢复速率，减少乳酸在体内的堆积 ，能起到明显提高机体抗疲劳能力的作用。 关键词：药食同源；枸杞山楂；力竭运动 ；乳酸 中图分类号：G8o4．32，R161．6 文献标识码：A 文章编号：2095—2562(2015)06—0073一o4 目前对于枸杞、山楂等药食同源药材的抗疲劳研究大多数是从提纯物或纯品的角度单独进行，对枸 杞、山楂合用 自然服食抗疲劳的研究较为少见，因此，研究利用药食同源的枸杞山楂进行 自然服食调补，对 促进机体运动性疲劳消除，有效提高基层体育教学训练、提高运动能力具有重要的现实意义…。 1 研究对象与方法 1．1 研究对象 随机选取身体健康、无器质性疾病，能完成实验过程的某高校体育教育专业同年级男学生 20名，以探 讨服用枸杞山楂对人体抗疲劳的影响效果。在知情、自愿的原则下分成实验组和对照组，且人数相等。 1．2 研究方法 1)枸杞子山楂丸的制备。枸杞 50g，产地宁夏；生山楂片20g，产地山东临沂。从茂名市中医院购置 并混合制成。上述材料可制得 l0粒蜜丸。 2)实验设计。实验组在不改变正常的生活、学习节奏的条件下，每人每天早餐后服用枸杞山楂丸 1 粒，对照组除不服药外，其他情况与实验组相同。 力竭运动测试：i贝4试前进行3min车上适应性准备活动，在初始为 100W、每3min递增50w的负荷下 至力竭为止 (要求始终以45r／min的速度蹬踏)。 力竭判断标准：受试者经再三激励不能保持45r／rain的蹬踏速度。记录力竭时间、平均功率、最大功 率、安静心率、最高心率 J。 3)观测指标。力竭时间(exhaustivetime，t)、最大功率(maximumpower，P一)、平均功率(averagepower， P)、安静心率 (restingheam~ate，艘0)、最高心率 (highestheartrate，艘 ～)、血乳酸(1acticacid，CLqe) 4)测试方法与仪器。服枸杞山楂丸前一天 9：O0，指端取血后即刻利用专用血乳酸试纸片 (德国 BNK66A—C便携式血乳酸仪)测定安静状态下的 Lac浓度、利用 自带无线腕式心率测试仪 (瑞典 MONARK894E功率 自行车)采集 HR。后，进行力竭测试 (9：30)获取 P一、P、t和 艘 ～，停止运动后受试 者均采用坐立式体位、静止休息，分别在力竭即刻、运动后 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10min指端取血获取 Lac 收稿 日期：2015—08—11；修回日期：2015—11一l8 基金项 目：广东省教育科研 “十二五”规划研究项 目(2013jk110) 作者简介：揭光泽 (197O一)，男，广东廉江人，讲师，主要从事体育教育教学及科研工作。 74 广东石油化工学院学报 2015正 浓度峰值数据(当已检测到Lae浓度峰值后，续检2min，避免不必要的重复)，30、60min后各采集一次以了 解休息后的恢复情况。服枸杞山楂丸60d后的第二天，亦按上述时间段和方法完成数据采集 (所有数据 指标均转换成国际单位)。 1．3 统计学分析 对所获取的数据资料，运用 Ori舀n7．5和 SPSS17．0软件包处理分析。实验前后比较采用 t检验 (双 侧)，实验后Lac浓度的变化与对照组比较