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骨质疏松的康复
如何治疗骨质疏松？
康复治疗
治疗目的：缓解骨痛、控制病情发展、提高骨质量、预防
废用综合征及继发性骨折、降低骨折发生率。
基础措施
物理治疗：物理因子具有较好的止痛效果。
运动疗法：运动疗法可以阻止骨量丢失、增加骨量、
改善骨密度和骨强度、改善患者运动功能。运动项目
包括走路、奔跑、有氧操、跳舞、骑车、球类运动、
体操及负重和抗阻训练等。运动频度为每天户外活动
20～30分，每周3～5次
饮食与营养调理：与骨质疏松关系密切的元素和营养
素有钙、镁、锌、铜、锰、维生素C 、维生素D和蛋白
质，其中最为缺乏的是钙和维生素D。故应多食含钙
及 蛋 白 质 丰 富 的 食 物 。 基 础 补 充 ： 维 生 素
D400—800IU/日钙500—600mg/ 日
防止骨折：在骨质疏松的情况，扭身、持重物、弯腰
幅度过大、下楼、或类似活动如坐汽车时的抖动、站
立倒地等情况都可以引起骨折。
药物治疗
根据对骨代谢的作用，可分为三类： Beijing United Family Rehabilitation Hospital
北京和睦家康复医院
抗骨吸收药物：雌激素、降钙素、二磷酸盐、维生素D
1 North Yaojiayuan 2nd Road
促骨形成药物：氟化物、合成类固醇、甲状旁腺素、 Chaoyang District, Beijing 100016
维生素K 北京和睦家康复医院
促骨矿化药物：钙剂、维生素D 北京市朝阳区姚家园北二路1号 100016 Osteoporosis Rehabilitation
Tel 电话: +86 (10) 8558 1800
Fax 传真: +86 (10) 8558 1850
Email 电子信箱：bju.rehab@ 骨质疏松的康复
24hr Service Center 24小时服务中心:4008-919191
Issued on: 2014-05-26 BJURH-MAR-EDU-0126-B-G-001
Osteoporosis Rehabilitation 骨质疏松的康复
What is osteoporosis? How do you treat osteoporosis?
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