济南市职业女性健身现状调查分析与建议.pdfVIP

4.1.1 济南市职业女性体育活动现状 28 4.1.2 影响因素 29 4.2 建议 30 4.2.1 提高职业女性的社会地位 30 4.2.2 加大宣传体育的力度，增强职业女性的健身意识 30 4.2.3 转变女性传统的家庭角色 31 4.2.4 建立适宜女性的健身场所 31 4.2.5 进一步完善学校体育教育，培养女性的终身体育能力 31 4.2.6 更新职业女性的体育消费观念 32 主要参考文献 33 致谢 36 附件 37 攻读学位期间发表论文 42 摘 要 城市职业女性承受来自家庭和工作的双重压力，时常身心疲惫。健身运动可 以增强体质、消除疲劳，提高她们的生活质量。 本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等，对济南市职业女性进行 了调查，通过对她们体育意识、体育行为的研究，了解职业女性进行体育健身的 现状，分析影响她们参与健身的因素及存在的问题和原因。 调查表明，该地区职业女性参与健身的动机明确，认为体育活动不仅可以强 身健体、消除疲劳，还可以娱乐消遣、结交朋友、融洽家庭关系等。当前济南市 职业女性健身活动现状和存在的主要问题有: （1）健身项目较单一，以技术性不 强、场地要求不高的体育项目为主。（2）体育场地器材短缺，多选择简易、就近 的免费场所。（3）健身的组织化程度总体不高，多选择与家人一起锻炼。（4）大 多数职业女性在特殊生理时期如经期、孕期进行适宜的健身,但也有部分女性过 于谨慎和盲目,中断了体育活动。（5）体育消费水平不高，消费结构以实物型消 费为主。 分析影响济南市职业女性参加健身体育活动的主观因素有:(l) 传统道德观 体育。(2)参与动机。（3）体育情感。（4）体育消费观。客观因素较多，包括经 济状况、时间因素、相关群体的影响、体育环境、职业女性的健身组织工作水平 等，各种客观因素相互制约，与主观因素一起影响着济南市职业女性的健身行为。 为了更好地发展济南市职业女性健身体育，要做好如下几项工作： （1）提 高职业女性的社会地位。（2）转变女性传统的家庭角色。（3）建立适宜的女性健 身场所。（4）进一步完善学校体育教育，培养女性的终身体育能力。（5）加大对 体育的宣传力度，提高职业女性的健身意识。（6）更新职业女性的体育消费观念。 关键词：职业女性，健身，对策，济南 I ABSTRACT Professional females of city undertake double pressure of family and work, so they feel more exhausted. Physical exercise is favorable to their physical and mental health and can promote their quality of life. With the methods of documentary study, investigation and statistics, this paper takes the professional females in the city of Jinan as the researched group. By studying their sport consciousness and actions, the paper analyzes the influential factors of their participation in physical exercise, the existing problems and the solutions to them. The investigation shows that the motivation of professional females in Jinan is clear.