篮球运动训练对大学生身体成分的影响 毕业论文.docVIP

篮球运动训练对大学生身体成分的影响 摘要 , 它是由跑、跳、投等动作组成的一项快速、激烈、综合性的运动。经常参加篮球运动, 能促进学生身体素质的全面发展, 提高心肺功能, 促进肌肉和骨骼的生长发育。但是有关篮球运动对大学生身体成分的影响的研究目前尚少，本研究通过测定体育学院体育教育专业篮球专项班学生的身体成分，并与同年龄组的非专业大学生相比较，为进一步研究篮球运动对大学生身体成分影响，为研究篮球运动的健身机制提供实验依据。 2研究对象与实验方法 2.1研究对象 实验组：扬州大学体育学院07体育教育篮球专项12名（男） 对照组：扬州大学同年级非体育专业且很少运动的学生12名（男） 一般情况见表1。 表1研究对象的一般情况 Table 1 the general situation of subjects in the study 组别 数量（n） 年龄（yr） 身高（cm） 体重（kg） 实验组 12 24±1 179.91±1.49 70.17±5.14 对照组 12 24±1 171.51±3.49 58.24±4.88 2.2测试指标 体脂百分比 BMI 2.3测试方法 2.3.1体脂百分比的测定 2.3.1.1仪器 生物电阻抗分析仪（BIA) 2.3.1.1 实验方法 （1）确认电源线，传感器和其他装置是否正确连接。 （2）按开始键，输入年龄，身高，体重.用酒精擦除皮脂和护肤液等，将电极安放到手指的指定部位。按确认按钮开始测试其脂肪量，脂肪率，抗阻值，身体质量指数。待数据输出并打印后取下电极。 保存数据打印单 2.3.1.2 注意事项 （1）BIA所采用的公式身高精确到0.5cm，体重精确到0.1kg （2）测试者48小时内禁止任何影响机体水合状态的因素，如酒精饮料或利尿剂等 （3）受试者测试前4小时应限制饮食。 2.3.2 BMI BMI=体重（kg）/ 身高2（㎡） 2.4统计分析 实验结果以平均值±标准差来表示，所有数据均采用SPSS 17.0软件进行分析，统计学采用方差分析和组间T检验，P0.05表示有显著差性异性 P0.01表示有非常显著性差异，P≥0.05表示差异性不大。 3结果 3.1篮球专项学生与对照组的体脂变化 如图表2所示 对于用生物电阻分析仪分析出的脂肪率相比较，篮球专项的同学的脂肪率较小，但是两组脂肪率的差异不显著（p0.05)。 通过计算身高和体重得出的BMI的数据相比篮球的专项的脂肪率较大，两组的BMI差异不明显（p0.01）。 单位高度的体重即kg/cm 两组数据对比，无显著差异 表2 篮球专项学生与对照组的体脂变化 Table 2 Basketball Student body fat changes with the control group 篮球专项学生 对照组大学生 p 脂肪率×100 17.67±2.61 19.46±3.89 0.243p0.245 BMI kg/m2 21.65±1.53 19.82±1.83 0.27 体重/身高 kg/cm 0.39±0.03 0.34±0.03 0.01 4讨论 （1）篮球是一项综合性的激烈对抗的体育项目，整个篮球运动是在一个激烈对抗的条件下进行的，它要求运动员在场地上不停的往返奔跑，并且要求进攻方在24s内完成一次进攻，防守方积极紧逼防守，夹击，抢断。在时间上篮球规则还有3s，5s，8s，24s四个时间限制，加快了篮球的运动节奏和速度，从技术上分析，跳投，抢断，突破，上篮，冲抢篮板球，滑步，盖帽，扣篮等都是快速突然性完成的动作[1]。因此篮球运动所需要的能量主要来自无氧代谢供能，据研究表明磷酸原系统和糖酵解系统占85%，15%是脂肪，蛋白质等分解供能。当然这个指标采用定量研究是不太准确的，但至少可以从侧面证明。 （2）生物电阻抗分析法是向机体发送微小的电流（通常是800μA,频率是50KHz）。如此微弱的电流受试者是查觉不到的。将4个两手两足电极放在受试者的两手和两足，当电流从身体通过，就测量到电极之间电压的不同。由电阻造成的电压变化来计算身体脂肪百分率。根据报道，该方法误差为±4%[2]，本次测量的对象均为男性汉族年龄相差不大且无截肢，明显肌肉萎缩和严重肥胖者以及其他影响水合状态的疾病患者，因此本次测量的结果准确性较高。通过对比两组数据，篮球专项的同学的体脂率说明篮球运动对身体成分的改变影响较小，BMI指数是国际卫生组织公布成人肥胖程度的指标，在我国已广泛应用于体质评价[3]，分析对比两组的BMI数据发现脂肪率相差不大，也说明了篮球运动对身体成分