人体十二条经络与疾病防治2.doc

人体十二条经络与疾病防治 一、十二条经脉的命名 （一）命名原则 1、上为手，下为足：行于上肢者为手经，行于下肢者为足经。 2、内为阴，外为阳：四肢内侧前中后依次为太阴、厥阴、少阴；四肢外侧前中后依次为阳明、少阳、太阳。 3、脏为阴，腑为阳：阴经属脏，阳经属腑 （二）具体命名 二、揉穴的诀窍： 揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好； 肝胆经从右边开始揉； 指端末的穴是井穴，井是源头的意思，点刺效果好；郗（que）穴是治急性病的要穴；合穴治脏腑；络穴是联络的穴位。 三、十二条经络介绍 （一）足少阳胆经 胆经当令时辰为子时，即23点到1点。胆主决断，帮人决断谋略，使心情舒畅，有将军之称。 胆经要穴有： 1、瞳子髎（liao音聊，指骨节之间）穴 主治眼疾，对青光眼，眼压过高眼睛胀痛有疗效。 2、率骨穴 位于耳尖上3—5厘米凹陷处，治疗偏头痛。 3、风池穴 位于耳后发际凹陷处。对眼睛疲劳、酸涩、头部眩晕有疗效。用食指、中指或无名指使劲向鼻子方向按。 4、肩井穴 主治痛症，对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛症均有缓解作用。 5、京门穴 京门指发源地的意思，是肾经的募穴（汇聚的意思）。刺激京门能调节肾的所有功效，对肾虚、腰痛有缓解作用。 6、带脉穴 手放在脸上肘尖对着章门穴（肝经）下2寸处或与肚脐平行交叉处。治疗肥胖，乳腺增生等妇科病。敲打带脉是一个区域，肋骨上的章门穴（肝经）、京门穴一起敲，可以减少腹部赘肉。 7、风市穴 站立起来手自然放下时，中指处即时风市穴。对风症（如抽风）拘擎有缓解作用，治疗一切斑疹、皮肤瘙痒等皮肤病，是治皮肤瘙痒的要穴。 8、阳陵泉穴 筋之汇穴，对中风、脑血管后遗症等筋病有治疗作用，能防止强直脊柱炎、腰椎间盘突出，小儿多动症。点按效果不好，要拨动此穴。测试胆经，拨动阳陵泉能感觉麻到脚外侧即通。 9、光明穴 外踝上5寸处。防治眼疾，常按可使眼睛明亮。 10、丘墟穴 防治腿脚抽筋，经常崴脚症状，对治疗肢体脏腑各种炎症有很好效果。如眼镜发炎、中耳炎。爱崴脚的人要经常按阳陵泉和丘墟穴，打通经络气血下去就不容易崴脚了。 （二）足厥阴肝经 肝经当令是丑时，即1点到3点。 肝主疏泄，抒发宣泄情志，生气伤肝。 肝主藏血，储藏可用的血液，肝经有问题易造成人体血症，如经常鼻出血、脑溢血、视网膜出血、便血、胃出血等。 肝主宗筋，男性生殖问题。 肝经要穴： 太冲穴 揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有疏泄作用。太冲穴是肝经的原穴，有源、起源之意，是肝经的一个总开关，也是消气穴，散肝火。 行间穴 太冲穴下一寸处，配合太冲穴向行间穴推，可起到消除肝郁结的作用，使肝血源源不断供到心脏，散心火。 蠡沟穴 内踝骨上5寸处。暗指女性阴道。治疗阴道瘙痒，月经不调、白带不正常，月经湿疹等。 章门穴（八大要穴之一） 手贴在脸上，肘尖对着处。连接五脏的门户，是脾经的募穴，脾经的气血汇聚在这里，调节五脏之间协调。 作用：1）舒肝健脾；2）防治妇科病，如乳腺增生；3）有减肥功效。 （三）手太阴肺经 肺主咳嗽、心烦、掌中热。 肺经当令时间为寅时，即3—5点。 肺经的要穴 中府穴 胸骨中旁开六寸处。中府指中气之府，中气指脾肺之气。中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足、腹胀、消化不良、水肿等。 天府穴 掖横纹下三寸。古人找此穴方法：在鼻子上点一墨点，手平行于地，用头去触胳膊，胳膊上有黑点处即时天府穴。鼻气通于天，肺开窍于鼻，因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。 尺泽穴 肘横纹外侧边上。尺---暗指肾，泽---雨露，即补肾的穴位。肺经属金，尺泽是金中的水穴，水指肾，所以这指金生水。肾虚会上实下虚，气都淤在上面了，揉此穴有降逆气的作用。降逆可治高血压、哮喘。 孔最穴 腕横纹上七寸，肺经上的郄（qie音怯同隙）穴（郄穴治急性病），穴位较深，主管所有毛孔，治鼻出血，治痔疮的要穴。对感冒不出汗或开热不出汗，可起发汗的作用。治急性咳嗽、急性咽喉痛。 列缺血 两手虎口相对，食指下面的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头疼。治落枕，头项寻列却，即头脖子方面有问题找列却。 经渠穴 桡（rao）骨头（前臂大指一侧的骨头）（桡骨茎突）凸起处外侧边缘。治咳嗽的要穴，虚寒或肺热引起的咳嗽。 太渊穴 腕横纹边外侧，穴位较深，用大拇指硌（ge）。是肺经的原穴，大补穴，补气。脉之会穴，可治经脉曲张、心血管病等。 鱼际穴 手平伸像鱼肚子边际处，属火穴。治疗热性咳嗽、喘促、心中烦热，小孩疳积症即消化不好。 少商穴 治疗咽喉痛的要穴。指掐效果不佳，用三棱针点刺一滴血效果好。