急性腰扭伤慢性腰肌劳损康复治疗_培训课件.pptVIP

慢性腰肌劳损 概述：腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤所致腰部酸痛，病程缠绵的病症。 又称功能性腰痛或腰背肌筋膜炎。 病变的部位在腰背部肌纤维、筋膜等软组织。 好发于青壮年，以劳动者、运动员、演员最为多见。因其症状复杂，缠绵不愈，常给患者生活、工作带来影响，故应以预防为主，早期诊断，早期治疗。 诊断： ①急性损伤后失治、误治或治疗不彻底，症状反复发作； ②经常弯腰或负重活动，平时缺乏锻炼，工作在不正常姿势下维持过久； ③压痛广泛，肌肉僵硬，疼痛与休息和劳累程度有关； ④X线及实验室检查无异常发现。 1 手法治疗 2痛点封闭 3拔罐疗法 4药物治疗 5理疗 康复治疗 如何预防 (1)保持良好的姿势并矫正各种畸形：正确的姿势应是抬头平视、收腹、挺胸、维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青年发育期，尤其是学龄儿童保持良好姿势最重要。对于姿势不良者应及时纠正。当下肢或骨盆出现畸形或活动障碍时应纠正。  (2)加强体育锻炼：加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好的状态。肌力强、韧带弹性大者，发生劳损的机会少。  (3)劳动中注意体位：避免在不良的体位下劳动时间过长，改善体力劳动条件，对单一劳动姿势者应坚持工间锻炼，或采用围腰保护腰部。注意技术革新、改进操作方法。  (4)注意劳逸结合：慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息，