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夏季中暑及意外急救小知識; 中1.中暑的發病機制及預防
2.暈厥的處理
3.擦傷，切傷，扭傷的處理; 系因高溫或烈日曝曬引起人體體溫調節功能障礙，水，電解質代謝紊亂及神經系統功能損害所致的急性疾病。多見於年輕的體育鍛煉者、鐵人三項運動員、馬拉松運動員以及在炎熱季節進行長時間訓練和比賽者
;中暑的发病机制;中暑的发病机制; 人体与外界环境间通过传导、辐射、对流和蒸发几种方式不断地进行热交换，即吸热和散热。周围环境的温度越高，人体通过辐射散热的作用越少，当气温达到35℃或35℃以上时，人体即不可能利用辐射和对流散热，蒸发出汗是惟一的散热途径。蒸发的快慢又与空气的湿度及流动的速度有直接关系，在温度相对高的条件下，仅有的蒸发散热方式也大受影响，这时如果运动量很大，体内产热较多，使体温明显升高，有时可升至41℃—42~C，从而影响人体生理活动，体温调节功能失调;二·中暑的分类;1、先兆中暑：高温下作业，大汗，口渴，头昏，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，四肢无力，注意力不能集中，体温正常或略高（但37.5度）
;2、轻度中暑，除有先兆时，T37.5度，脸色潮红或苍白，皮肤灼热，恶心呕吐，大量出汗，血压↓，脉细速。 ;（3）·重度中暑 ;（a）·中暑高热;（b）·中暑衰竭;（c）·中暑痉挛;（d）·热射病;中暑时的紧急救护 ;（1）·转移病人;柠檬茶;（3）·人工降热 ;不要这么吹，会感冒;（4）·敷冰;常见的解暑药;四·中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点 ; 昏厥 ; (一).原因和发病原理
1.? 精神和心理状态不佳.
紧张、激动、受惊、恐怖—神经反射----周围血管扩张----血压下降----脑血减少
2.?直立性血压过低:长时间站立;坐,卧突然立位——植物性神经功能失调-------血液重新分配不及------脑供血减少. ; 3.?重力性休克：疾跑后立即站立不动----静脉回流下降-----心输血下降----脑血量减少.
4.???胸内和肺内压增加：胸内肺内压上升----腔v回流下降----心输血下降.
5.??其他：疼痛,低血糖,中暑,心脏病,压力感受器受打击. ; (二) 征象 ;(三) 急救; (四) 预防 ;4.??训练时注意调节,保护：举重时呼吸与动作配合,避免过度憋气,拳击运动时保护颈、腰.
5.??饥饿,空腹不宜运动,以免低血糖.
进行长时间,长距离运动时,
防止低血糖的发生. ;擦伤;（二）、裂伤、刺伤、切伤;处理;扭伤;扭伤的处理;谢谢观赏
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