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2013——2014学年第二学期羽毛球选项课理论试题及答案.docxVIP

2013——2014学年第二学期羽毛球选项课理论试题及答案.docx

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体育的概念。 体育,广义的体育亦称体育运动,是以身体练习为基本手段,以全面发展身体、增进健康、增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动,也是一种社会现象。它是人类文化的组成部分,受一定社会的政治、经济的影响,又为一定的社会的经济、政治服务。广义体育由狭义的体育、竞技运动、身体锻炼和身体娱乐三个部分组成。 终身体育的含义 包括两个方面:一是指人从生命开始至结束的一生中,学习与参加身体锻炼活动,使终身有明确性的目的性,使体育真正成为人的一生中不可或缺的重要组成部分;二是在终身体育思想的指导下以体育的体系化和整体化为目标,为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 现代健康的含义是什么? 健康不仅是身躯没有疾病,而且还应具备心理健康、社会适应良好和道德健康。由此可见,真正意义上的健康应该是确保高质量生活的一种最佳身心状态,一种健康的感觉与高质量的生活方式,并且能对社会做出贡献。 奥林匹克会旗及五环颜色是什么?寓意是什么? 会旗五环包括白底,六种颜色代表当时世界各国国旗的颜色。五环颜色为蓝黄黑绿红,从左到右互相套接,上面是蓝黑红,下面是黄绿,表示五大洲的团结和全世界的运动员在奥运会上相聚一堂。 大学体育学习应该具备怎样的理念? 树立健康第一思想;符合素质教育要求;奠定终身体育基础。 影响健康的因素有哪些? 遗传因素、环境因素包括自然环境和社会环境、行为与生活方式因素包括生活方式和习惯以及饮食营养、卫生保健和体育锻炼因素、心理因素包括主观认知和自我意识以及性格特点。 体育锻炼对增强心理健康的主要作用有哪些? (1)、增强自信心,体验成功感,客服自卑心理,促进个性心理的良性发展以及优良性格和气质形成; (2)、在身体活动时可以释放内心的压抑、烦恼,同时给你带来身心上的愉悦。 (3)、提高适应能力。增强生理功能和抵抗力,进而提高对自然环境的适应能力,同时也提高对社会的适应能力; (4)、增强社会交往能力,改善人际关系; (5)、可以培养积极向上、不怕艰苦、敢于挑战和顽强拼搏的意志品质; (6)、面对单调的而繁忙的工作,参加运动使你生活更加充实,思维更加活跃,生活质量进一步提高; (7)、尤其对于经常置身于激烈竞争的人们,身体活动可以有效地消除疲劳,使头脑更加清醒,反应更加敏捷,工作效率率更高; (8)、参加体育运动必然会经常体验到成功的喜悦、失败、沮丧等,这种磨练对心里承受能力的增强有积极的作用; (9)、体育锻炼能培养对自我、家庭、集体、社会的责任感。 8、做准备活动和整理活动的意义是什么? 做准备活动的目的在于是身体各器官系统机能很快的进入工作状态,提高中枢神经的兴奋性,扩大肌肉肌腱和关节的活动范围,加强心血管和呼吸器官的活动能力,克服懒惰,使机体各方面功能达到剧烈运动时的要求,预防肌肉、关节、韧带的损伤。运动结束后,做一些放松的整理活动,可使肌肉中血流畅通、有利于偿还氧债,排出二氧化碳和消除代写物质,减轻肌肉酸痛,消除疲劳。 9、《国家体质健康标准》的测试内容有哪些(列举10项)? 身高标准体重、肺活量体重指数、1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验、坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数、立定跳远、跳绳、50米跑等。 10、如何预防运动损伤? 认真做好准备活动,加强保护和自我保护,加强医务监督,加强运动场地、器械设备的安全措施。 11、世界羽毛球赛是主要有哪些? 当今世界羽毛球赛事主要有汤姆斯杯赛、尤伯杯赛、苏迪曼杯赛、世界羽毛球锦标赛、奥云羽毛球赛。 12、我国羽毛球运动发展概述 羽毛球运动在20世纪初传入我国,1963年前后,随着华侨的羽坛名将归国,我国羽毛球进入鼎盛时期。今日21世纪80年代以来,我国选手在世界大赛中屡次取得优异成绩。 13、羽毛球运动基本握拍法有哪两种?简述正手握拍法 有正手握拍法和反手握拍法。 正手握拍:虎口对准拍柄窄面内侧棱面,采用握手式握拍法。掌心不要贴紧拍柄,注意保持一定空隙。 14、移动步法的定义是 比赛时,运动员为了移动到适当位置而采取的快速、合理、准确的移动方法,成为移动步法。 15、步法结构的定义是 练习者完成一次击球所采用的站位、移动、击球和回击这4个环节称为步法结构。 16、羽毛球正手发球有几种? 正手发高远球、网前球 17、羽毛球发球时注意事项: 发球过程中,双脚必须有一部分与地面接触部的移动;球与球拍接触的瞬间,整个球必须低于腰部,拍框的最高点不得超过整个握拍手部;发球开始,球拍必须连续向前挥出,不得停顿;站位:单手正手发球展位一般选择离发球线1~1.5米处,反手发球站在离发球线10~15厘米处。 18、简述羽毛球接发球准备姿势 以

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