浅谈芭蕾基础训练课对舞蹈专业学生的影响.docVIP

浅谈芭蕾基础训练课对舞蹈专业学生的影响 　　摘要：舞蹈是肢体的艺术，训练舞者肢体的课程显得格外重要。基础训练是舞蹈专业学生的必修基础课程之一，其中芭蕾基础训练又是历史最长、最科学的一种基础训练课程。课程的目的在于训练学生的肌肉、能力、技巧等方面，使学生在科学的训练过程中循序渐进的达到一个舞蹈专业学生应有的肢体能力，为学生将来表现作品打下基础。 　　关键词：芭蕾基础训练；舞蹈专业；科学性 　　 　　一、基础训练的目的 　　舞蹈是用肢体来反应社会生活内容、人物情绪和表演者内心世界的一门直观艺术。虽然舞蹈有着各种不同的表现形式，如芭蕾舞、古典舞、民族舞、现代舞、中国舞、体育舞蹈等，但舞蹈的主体永远是演员肢体本身。所以训练舞蹈演员肢体的基础训练课程便显得格外重要。当今我们训练舞蹈专业学生常用的基础训练课程一般有芭蕾基础训练、古典舞基础训练和现代舞基础训练三种。针对不同程度不同专业的学生，我们可以因材施教用不同的训练方法，也可以在舞蹈学习的不同阶段使用不同的基本训练课程。 　　不论用的是哪种基础训练方法，其目的就是要训练学习者的肌肉、能力和技巧，要为今后的舞蹈学习提供必要的人体直立感、稳定性和身体各个部位之间的协调，锻炼训练者的肌肉、能力，使其达到舞蹈专业所需的要求。 　　二、芭蕾基础训练的科学性 　　说起芭蕾训练的科学性不得不提芭蕾的历史。芭蕾艺术的真正形成，是在路易十四执政的法国宫廷（1643-1751）。路易十四本人很喜欢跳舞，从小就参加芭蕾演出，12岁那年主演《卡桑德拉》（1651）中的太阳神，因而获得了“太阳王”的美名。在他的大力提倡下，芭蕾逐渐兴盛起来，成为提高君王威望以及显示法国国力的工具。①同期的皇家舞蹈院制定了古典芭蕾的五个基本脚位、七个芭蕾手位等技术规范和专业术语，这些规范、术语一直沿用至今。 　　芭蕾基础训练拥有一套固定的训练模式的，是循序渐进、纵横交错、细密严谨的。芭蕾基础训练体系的明显优势，就在于它不刻意追求某一民族的、地域的、个人的所谓“风格”，而着力在通过日复一日的旋律与节奏的梳理，心灵与肉体的交汇，意念与感觉的延伸中，使学习者在气质上得到培养。② 　　芭蕾基础训练总是以扶把→中间→跳跃为顺序。扶把又有自己固定的训练顺序：双手扶把tendu→单手扶把plié→Battement tendu→Battement tendu jeté→Rond de jambe par terre→Battement fondu→Battement frappe→Adagio→Grand battement jeté。每个学习芭蕾基础训练的人都是按这样的顺序做着练习，其实这其中是具有很强的科学性，举个例子吧。当我们知道把扶把最后一个动作是Grand battement jeté(大踢腿)，我们就要分析为什么Grand battement jeté要在最后做，做这个动作时需要掌握什么。首先是身体的直立，这个在一开始双手扶把中就可以训练。再来我们通过双手扶把tendu和单手扶把tendu来确定Grand battement jeté在地面时的tendu，这个tendu要求的是动力腿全脚贴着地板往前、旁或后擦，以往前为例，脚背推出去是的顺序是脚跟、脚心、脚掌最后成脚尖点地。收回来的顺序正好和出去时相反。有了tendu为基础，接下来我们就要做Battement tendu jeté。Jeté节奏上比tendu快一倍，jeté是全脚经过tendu完整过程脚背快速有力的的推地，高度在25-35度之间。这三个动作的共同点都是训练腿部的力量和延伸感，只有在做好这三个动作的基础上我们才能去完成Grand battement jeté。因为Grand battement jeté的过程是经过tendu到jeté，用脚尖带，踢到最高点，整条腿收紧伸直，踢出去的路线要准确。④这样科学的循序渐进的动作顺序始终贯穿在所有动作中，这正是芭蕾基础训练中科学性的体现。 　　三、芭蕾基础训练对舞蹈专业学生的影响 　　很多学习舞蹈的学生并不重视芭蕾基础训练课，觉得这个课每天都重复着一样的内容，枯燥、乏味。的确，比起民间舞和剧目排练来说芭蕾基础训练显得比较枯燥，但是他对学生身体的影响却是不能小视的。学生通过自己学习时间的拉长慢慢在循序渐进的过程中训练到了很多，也许自己都感觉不到。俗语说得好“台上三分钟，台下十年功”其实芭蕾基础训练课的实用性是很强的，他和舞蹈的各种学科也有着内在的千丝万缕的连系，只是这种连系并不是外在的，所以不容易被学习者发现。举几个例子吧。 　　首先我们先来说说芭蕾基础训练对舞蹈专业学生形体的影响。本文的开头就介绍过了“舞蹈的主体永远是演员肢体本身”。观众在欣赏任何一个舞蹈作品时首先看到的是舞者的形体姿态，所以舞者的外部形